拔牙 花胶瑶柱粥 拔牙后可以吃花胶汤吗

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相关拔牙 花胶瑶柱粥的扩展： 玉米有多少种吃法？
玉米沙拉 原料：玉米粒（新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可）、生菜、樱桃西红柿、奶酪 调味料：橄榄油、黑胡椒 制作方法： 1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开。 2.生菜清洗干净，撕成小片。 3.把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝。 4.将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可。 三色玉米 原料：玉米笋、芦笋、胡萝卜 调味料：黄油、盐 制作方法： 1.胡萝卜洗净切成宽条。 2.将处理好的芦笋放入锅中煮熟，捞出沥干水分。 3.煎锅中加黄油，将玉米笋煎成金黄色，然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒，加盐调味即可出锅。 玉米排骨汤 原料：玉米、猪肋排 调味料：葱、姜 制作方法： 1.将排骨剁成块状，长短随意。 2.玉米去皮、去丝，切成小段。 3.葱切段，姜切片。 4.砂锅内放水，将排骨放入锅内（若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋），葱、姜（无需太多一两片即可）一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉，再放入玉米， 一同煲制。 5.煲熟后去掉葱及姜片，加入少许盐调味即可。 培根烤玉米 原料：玉米棒、培根、黄油 调味料：盐、芥末 制作方法： 1.玉米棒去皮、去丝，切成段，用盐水煮20分钟，沥干水分。 2.在玉米棒上均匀涂抹一层芥末，然后裹上两片培根，放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里。3.将烧烤盘放在炭火上烤15～20分钟即可。 玉米煎蛋卷 将干净的玉米粒，与4-5只鸡蛋打成的蛋液混合拌匀，在平锅中倒入少许黄油，将玉米粒和蛋液的混合物缓缓倒入锅内，加如少许莫泽雷勒干酪和紫苏末，煎至熟透即可食用，好吃好看。 炒嫩玉米 有少量油爆炒青葱片刻，放入嫩玉米粒和少许清水，可加洋茴、或紫苏、或小葱、或芹菜调味，再放入1/2杯羊奶干酪，撒上一小撮香菜、小茴香和胡椒，西式吃法，带来新鲜感觉。 豆煮玉米 这是一种印地安吃法。将新鲜的玉米粒和四季豆粒，按3：1的比例混合，加入几匙黄油，倒入清水直至水没过一半的混合物，1/2匙盐和些许胡椒，用小火慢煮，直至水分熬干，盛出即可食用。更地道的印地安吃法是，加入红辣椒调味，别有风味。怎样食用玉米为好呢？可选用以下吃法：①嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。②在夏天，可用大米（或小米）、玉米面（掺）加小豆熬粥，每口喝一二碗。其它季节只用玉米面（糁）熬粥即可。煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。③玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用。其蛋白质生物价可由60提高到76，这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃，提高营养价值的方法。

【健康提醒】

果汁会导致尿酸升高甚至痛风发作

生活中有一种能让尿酸升高、却被很多人忽视的东西——果汁。首都医科大学宣武医院风湿免疫科副主任医师李雪梅解释，这是因为果汁、饮料里含有果糖。果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸，又会减少肾尿酸排泄，进一步造成体内尿酸升高。如果把降尿酸的重点单纯放在控制摄入嘌呤上，却忽视果糖对内源尿酸生成和尿酸排泄的影响，最后就可能导致嘌呤减少，但尿酸还是居高不下，痛风依旧反复发作。

李雪梅提醒，对痛风患者来说，最好的饮料就是白开水。

【生活新知】

夏季食品易变质，注意查看保存条件

气温不断攀升，食物变质的风险也随之增加。中国注册营养师刘萍萍提醒，注意查看食品包装上的保存条件，只能冷藏或冷冻的食物不应放常温保存。超高温灭菌乳既可以常温保存，也可以冷藏保存，而巴氏杀菌乳只能放冰箱冷藏。

低水分的食品应密封保存，如果没有密封严实直接放冰箱会因为受潮而容易变质。如奶粉开封后不应放入冰箱中冷藏；虾米、虾皮、干贝等干制水产品应密封好再放入冰箱；一些密封食品，如纯果汁、番茄酱等，需要冷藏，并尽快吃完。

【科学饮食】

葛根代茶饮缓解烦渴、头晕等症状

夏季容易上火、口干舌燥，可以服用葛根缓解不适症状。首都医科大学附属北京中医医院药学部药师穆元培推荐三款葛根代茶饮。

葛根茶：葛根30克，加水煮沸后饮用，可缓解高血压引起的头痛、眩晕及项背不舒。桑皮葛根茶：葛根18克、桑白皮9克，加水煮沸后饮用，可用于糖尿病所致的消渴症及失于滋润而出现的口干舌燥、烦渴多饮。葛根菊花茶：葛根10克、菊花15克，沸水冲泡15~20分钟后饮用，可用于津伤口渴、酒醉呕吐、小便短赤、头晕目眩。穆元培提醒，葛根性寒凉，胃寒者慎用。

【药物获批】

齐鲁制药盐酸莫西沙星滴眼液获批

齐鲁制药旗下按照化药4类申报的眼科抗感染药物盐酸莫西沙星滴眼液获批上市，并视同通过一致性评价。盐酸莫西沙星滴眼液属于最新一代喹诺酮类眼科抗感染药，在临床上主要用于治疗敏感微生物引起的细菌性结膜炎。

盐酸莫西沙星滴眼液具有抗菌谱广、药效强、耐药性好、给药方案简化和安全性高等优势，适用于包括新生儿在内的所有年龄患者。国内市场中仅有由Novartis Pharmaceuticals Corporation注册并由Alcon Laboratories,Inc.生产的盐酸莫西沙星滴眼液于2018年底获得国家药监局批准注册。

【知识更新】

研究称拔智齿可以长时间改善味觉

《化学感官》发表的研究指出，拔智齿可以改善味觉，而且该影响会持续很长时间。研究人员跟踪评估1255名患者的化学感官检查数据，其中891名拔掉智齿。总体研究结果表明，拔掉智齿的患者对所有口味的感知度优于未拔智齿的人，并且女性的表现优于男性。

此前有研究表明，在拔除智齿等手术引起周围神经损伤后，重复性温和运动（例如咀嚼）可以逐渐增强受刺激组织的敏感性。研究人员认为，此次发现或有助于深入了解改变神经元传播环境如何导致大脑功能的长期改善。

新京报记者 刘旭

校对 柳宝庆

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