花胶对头痛有效吗 花胶对头痛有效吗能吃吗

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汤中加入红枣，可以滋养和安神，料理脾胃，有助于新陈代谢；银耳含多种维生素，增加精力，加入人参可以暂时提神，这些都是提神滋补汤常用的辅料。至于汤底，可以选用鸡汤（增强抵抗力，最好的就是鸡汤，用文火炖，火候太大汤会混浊），还有牛心、肺、肚，可以快速恢复体力；至于鱼汤就不用说了，能快速缓解疲劳和不适。 凉+补==莲子+桂圆+枸杞 还有好多，您可以去书店里看看哦，新华书店就有好多烹饪的书籍 下面是在一个地方搜到的，我推荐一下（相信您一定会喜欢的）： “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 记得采纳啊

鱼胶被列为“海产八珍”之一，享有“海洋人参”之美誉。具有很高药用食疗价值。民间视之为保健养生的补品和防病治病的良药，一向以来皆视为“海味中药”。民间有不少鱼胶食疗方如下：

1、治阴虚阳亢性头痛

每次用鱼胶30g，葱白10根，加水适量煲汤，油盐调味，冲入黄酒适量食用，每天或隔天一次。有滋补肾阴、补肝息风的功效。

2、治头风

将鱼胶烧脆，研为末，临睡时以葱酒送服9g便有疗效。

3、治肾虚遗精

用鱼胶12g，枸杞子15g，淮山药15g，莲子肉15g，芡实15g，炖熟吃。

4、治吐血

用鱼胶25g，白芨9g，藕节炭15g，大王炭6g，三七6g，与水煎服。

5、治再生障碍性贫血

用鱼胶12g，当归10g，红枣10枚，水煎服，长期服用。

6、治小儿急惊风

鱼胶20g，黄酒120g，同煎灌服。

7、治癫痫

用鱼胶1枚，茶叶6g，明矾30g，共研末，分10次服。

8、治胃及十二指肠溃疡

用鳘鱼胶或鳝鱼肚100g，适量冰糖，少量生姜，炖服。

9、治痔疮

鱼胶15～30g，白砂糖30～60g，加清水适量，放瓦盅内隔水炖服。每日1次，连服数次，可止血消肿。

9、治肾虚遗精，腰膝酸软

用鱼胶25g，沙苑子15g，菟丝子25g，五味子15g，水煎服，每早1剂。

10、治肺结核

用鱼胶30g，蚬鸭一只(或绿毛鸭)，炖熟吃。或用大黄鱼胶、淮山药煎服。

11、治肺阴不足之久咳短气

可用鱼胶炖水鸭吃食。水鸭亦最滋阴，与鱼胶合用，更增其效。

12、治妇女脾肾虚弱、白带过多

用鱼胶30g、糯米50g煮粥，加油、盐、味精调味服食。功能补中益气，养血补肾。

13、治产妇血崩和腰痛

取黄唇鱼胶洗净、阴干，用时炖食。

14、治白带

鱼胶30g，猪蹄子(前蹄)一只，清水放砂锅内慢火炖烂吃。

15、治经血逆行

鱼胶适量切炒，新棉花烧灰，每服6g，米汤调下。

16、治疮疖肿痛，无名肿毒

用鱼胶6g，蜂蜡6g，鸡蛋一个同炒干，调末冲服。

对一些癌症，鱼胶食疗方也能起到辅助治疗作用。如下：

1、胃癌

鱼胶用香油炸酥，压碎，口服，每次5g，每日3次。或干鱼胶(炒)、伏龙肝各40g，共研细末，口服，每次10g，每日5次。

2、直肠癌

鱼胶40g，伏龙肝20g，共研细末，口服，每次10g，每日2次。

3、乳腺癌

鱼胶用香油炒脆，压碎研末口服，每次5g，每日3次。

鱼胶150g，穿山甲珠50g。鱼胶焙干，与穿山甲珠共研细末口服，每次5g，每日3次，饭后黄酒冲服，忌大葱及一切辣物。

4、食道癌

将鱼胶用芝麻油炸酥，压碎，每次服10g，每日3次。

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