花胶出奶的做法 花胶出奶的做法视频

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花胶炖鲜奶里面的主要食材就是花胶和鲜奶，花胶作为鲍参翅肚其中一样，肯定有着优于其他食物的地方。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。因此进食花胶炖鲜奶能够滋阴养颜，补肾，强壮机能，在秋冬季节里面进食，更是能够帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的汤品滑进嘴巴，食欲大开有木有！

不少女性属于典型的“太平公主”，胸部不夠丰满，而产后奶水亦不足，哺乳期后胸部则变得松弛。在中医看來，有这些情況的女性通常是因为气血不足、营养不良或者是乳腺不通所致。

要改善这些情況，应采用益气通乳的疗法。而木瓜花胶鱼尾汤正是具有此疗效的佳品，女性常饮用能使皮肤亮泽、胸部充实，提升女性魅力。

木瓜花胶鱼尾汤（一人份）

材料：木瓜一个（400克）、鲩鱼尾一条（250克）、花胶（30克）、生姜三片。

制法：花胶先用冷水浸泡6小时，然后洗净切成条状，木瓜去皮去核后切块，鯇鱼尾下油锅煎香，然后将全部材料放进汤煲內，加入4碗水，水烧开后改用文火约煲1小时即可。汤水呈奶白色，美味可口。

木瓜素有“百益果王”之称，民间还有木瓜“以形补形”的说法。中医认为，木瓜味甘，性平。含有蛋白质、多种氨基酸及维生素，此外，还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶等，具有补益脾胃、催乳、消食功效。

花胶含丰富的蛋白质及胶质，能补肾益精、滋养筋脈、滋阴养颜。鲩鱼尾也能补脾、益气、通乳。

女性经常饮用此汤能夠改善胸部扁平松弛，达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。

对于产后奶水不足的妈咪，效果尤为明显，能起到“开奶”通乳作用，且奶水浓稠，所以产妇应适当饮用木瓜汤。

研究还发现，木瓜有防癌抗癌作用，且营养丰富。值得注意的是，木瓜有收缩子宫作用，孕妇慎用。

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