乔本甲低不能吃花胶吗 桥本甲减能吃花甲吗

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汤中加入红枣，可以滋养和安神，料理脾胃，有助于新陈代谢；银耳含多种维生素，增加精力，加入人参可以暂时提神，这些都是提神滋补汤常用的辅料。至于汤底，可以选用鸡汤（增强抵抗力，最好的就是鸡汤，用文火炖，火候太大汤会混浊），还有牛心、肺、肚，可以快速恢复体力；至于鱼汤就不用说了，能快速缓解疲劳和不适。 凉+补==莲子+桂圆+枸杞 还有好多，您可以去书店里看看哦，新华书店就有好多烹饪的书籍 下面是在一个地方搜到的，我推荐一下（相信您一定会喜欢的）： “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 记得采纳啊

沈碧欢双手搂上母亲的胳膊，亲昵地在她的肩膀处蹭了几蹭，就像一只正在撒娇的小猫咪，绻缱葳蕤，获取了更多来自母亲的力量之后又抬起笑脸嘿嘿一笑，竟傻得可爱，就像天下间最普通最难得的母女关系一般，令人艳羡。

“走吧，下楼吃饭，别让爸爸等久了。”

沈夫人轻轻地拍拍女儿的手背，目光坚定语气温柔地叮嘱道，母亲总是那样子，不管生活被填得再满，眼里只有自己的孩子。不管这个世界多美丽，她总能第一时间看到自己的孩子。世间万物的光芒万丈，也不及自己孩子的1/10。

“妈妈，你别替我担心了，我真的想清楚了。”

面对婚姻状况的变动，总是能牵扯身边最亲近的人的心，因为他们既希望你过得好，又害怕你过的不好。他们会支持你做正确的选择，更想支持你做自己想做的决定。他们既希望你勇敢，又害怕你鲁莽。

他们要衡量的事情要多得多，一时间甚至都数不过来。

不管要面临什么样的决定，最幸福的事情是拥有会无限支持你的亲人，这一点就能打败这个世界上99%的困难。

“妈妈也不知道你跟邑来发生了什么事情，但是只要你想清楚，你想怎么过就怎么过吧。”

是呀，婚姻生活本来就是人生最大试错成本，哪怕再稳妥地进入一段关系，对于人生这个命题来说，它也是有极大可能性会失败，并不是谁能勉强自己，谁就是赢家。

沈碧欢和妈妈来到餐厅的时候，菜已经完好地摆放到餐桌上。餐桌最中心的位置是那口噌亮的高耸的铜锅，底下已经加满了热腾腾的炭木火，铜锅内装满了从罐装瓶里倒出来的矿泉水，正热腾腾地咕嘟咕嘟地冒着小泡泡。

饭桌上一家三口默默无声地享用着晚饭，每个人的面前都摆放着每份菜品，所有的菜品佣人都已经用小瓷碟分装好一人一份。

新鲜空运过来的羊肉也切成片摆盘精美，盘子是一个用特殊装置形成的底下放置了些许冰块，以保持肉质在下锅前被室温过高而氧化形成的不新鲜。

除了肉类还有各种新鲜蔬菜和菌菇，都是从外地新鲜采摘当天空运而来，每个人眼前都是自己爱吃的菜，份量虽小，种类繁多。

食不言寝不语，沈家将老祖宗的礼仪规劝奉为餐桌准则贯彻到底，至此铜锅里的咕嘟声就占了上风，从用餐开始一直不停地在为大家演奏进食配乐，整个场面倒也不违和。

餐桌对面的沈老先生也吃的十分尽兴，一旁的管家也紧紧近身伺候着。帮他烫菜夹菜，眼见他餐盘里的食物有特别合口味的，就赶紧往里多添一些，不太爱吃的也会迅速挑出来放到一边。

今天的菌子特别鲜甜，是特地从云南的有机农场送过来的，烫熟的菌子只有菌子本身的鲜香，再蘸满特地制作的蒜末辣椒豆豉拌酱油，滴上两滴香油和烧热喷香的花生油淋浇上去，那股辣椒和蒜末的芬香就会被滋出来，混合着香喷喷的花生油的味道，这一口菌子比羊肉都要鲜香。

餐桌上的每一道菜都单独配了一个料碟，麻酱蘸羊肉，豆花酱蘸豆花，蒜末辣椒酱蘸蔬菜，特别酿制的鲜酱油取鲜去咸蘸小海鲜，每一口食材都得到充分的考虑，每一口食物都得到无限的满足。

这顿既平常又隆重的晚餐，如往常一样最后在一道牛肝菌烧花胶的炖品中结束了。

晚餐过后大家会回房间收拾自己，休息，洗漱，换上更舒服的家居服，然后回到小客厅一家人一起品茗，今晚的茶点正是沈碧欢白天带回来的蝴蝶酥。

沈老先生一边喝茶一边翻阅着下午送过来的书报，沈夫人在自己专属的沙发上翻阅着一旁准备好的书，沈碧欢只好专注地品茶。

在沈家喝茶的时间是可以杯茶言欢的，这是一个小传统，每天晚餐过后大家就会来到小客厅，抵足而坐敞开心扉，既可以高谈阔论亦可以畅所欲言。

今天的沉默不语着实有点瘆人，除了呼噜喝茶的声音，就只剩一旁翻书报的动静了，沈碧欢抬起眼眸，扫了几眼二老，暂时未得到什么回应的她只好专注于品茗。

方叔说的对，今天这茶着实非常好喝，喝着像岩茶。

“欢欢，你好好说说你跟邑来发生了什么矛盾吧。”

正在专注品茶的时候突然传来一声铿锵有力的声音，只见对面那位老先生把手中的报折叠起来归拢到查台旁边的小书报柜上。

“爸爸，我们就是过的不开心，没别的大矛盾。”

沈碧欢语气平静地说着，像在述说一件别人的事情一样。

“女儿不开心就是最大的矛盾。”

沈夫人见状马上接上话匣，只见她双肘悠闲地托载在沙发的两边扶手上，身体微微地往一边歪着，神情淡然的脸上细细的白嫩，眼眸没有从手中的书上挪开一丝一毫。

“你最近的慈善事业做的怎么样了？”

“挺好了，我过两天还要出去一趟，桐城有个需要对接的项目，爸爸放心，这个事情我没有耽误的。”

“那就好。邑来手里的‘三星堆’项目做的怎么样了？”

“开展得还算顺利，具体情况得再了解了解。”

“让他整理一下，跟文物局对接吧。”

“爸爸～”

“这个项目涉及类目太深，不适合外国资本的介入。”

“……”

“我会让人通知他，你不用管了，如果你决定好了要离婚，让他抽时间来一趟吧。”

“好的～”

沈碧欢没有再说别的，沈老爷子也未曾再提及别的事情。家庭品茗时间就随着这个话题戛然而止，时间就这么静静地流淌着，直至茶话会结束。

沈碧欢不知道该高兴，还是该失望。她掏出手机给林邑来打了个电话，不管怎样都得提前通知他一声，电话响了几声，那边说话了，

“碧欢……”

“邑来，我回京城了，我跟家里商量好了，他们同意我们离婚，爸爸希望你抽时间能来一趟～”

“嗯。好的。”

“还有，还有件事我要提前告诉你的是，爸爸希望乔本把‘三星堆’的项目还给文物局。”

“好的，我知道了。”

这件事完全在林邑来的掌控之下，他很清楚这个项目意味着什么，也很明白这就是个圈套，他跳进来了，当然他也能跳出去。

反倒是沈碧欢心里不是滋味，她没想到会给林邑来造成如此大的损失。她只知道这个项目庞大到前期投入就占了乔本自有资金的30%，这个项目不能继续做下去了，就代表了前期投入全打水漂。她在自责中挂掉了电话，心想或许能帮忙想什么办法减轻一点他的负担。

只希望她不会帮倒忙才好。

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