长青春痘吃燕窝多久见效 青春痘吃燕窝有哪些好处

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突然脸色长了一片痘痘，一是可能是过敏了，二可能是因为心情不好而长的痘痘。 一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水,平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。6、平常尽量避免使用过多的护肤品。7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法，痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。

痘痘春去秋又来，总是反反复复、此起彼伏?

其实，用对了方法，即可快速解决!

长痘痘对爱美人士的影响可谓是巨大的，任谁也不乐意自己身上长痘痘影响美观，尤其是脸上。

长痘痘一般是由性激素分泌过剩、皮脂分泌、细菌感染导致的。性激素分泌长的痘痘也叫青春痘，一般青少年都可以见，但最常见的还是皮脂分泌导致的痘痘。

今天小编就说说燕窝对皮脂分泌的导致痘痘的治疗功效。

妹子们一说到燕窝的功效，第一个想到的肯定是美容养颜。燕窝富含水溶性蛋白质和皮肤生长因子等多种营养成分，尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达50%。而平常大家说的美容养颜多数是指调节身体内部机能达到的保养效果。

其实，燕窝对皮脂分泌导致的痘痘有非常好的治疗效果。

燕窝可以有效改善油性皮肤，里面也指明燕窝有助于补充水分，同时控制过剩的油脂。那么燕窝治疗长痘痘的使用方法有哪些呢?

食疗：常吃燕窝的人，基本上不会产生皮脂分泌导致的痘痘。这个主要是防范于未然，爱美的朋友平时保持食用燕窝，不但可以美容养颜，还可以有效预防烦人的痘痘。

敷：如果长了痘痘，把粉刺挤掉(记得用专业的器具，别忘了消毒)，把泡发好的燕窝放一点点敷在痘痘上面，等它自然干掉，隔半个小时洗干净。

市面上所售的燕窝面膜就是采用这个方法，但是经过加工后，治疗功效没有直接用燕窝敷的好。

还有就是，敷痘痘的时候，可以选用比较便宜的燕碎、燕条等产品。

当然这也只是辅助，如果能够去除的话是最好了，但如果不行的话，就说明是比较严重啦，还是尽早到专业地方进行治疗。

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