红豆牛奶花胶 红豆牛奶花胶功效

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相关红豆牛奶花胶的扩展： 高级蛋糕的做法是什么?
材料： 普通面粉（中筋粉plain flour） 48g 玉米淀粉（corn starch) 12g 鸡蛋 3只 泡打粉 （baking powder） 2-3g 牛奶 50-60ml 白糖 50-60g 盐 1-2g 色拉油 20-30ml 香草精数滴，可改善蛋腥味，没有也可不用。 柠檬汁数滴，如没有柠檬，可用白醋或塔塔粉。 要注意：鸡蛋和牛奶不能用刚从冰箱里取出的，至少要放到室温。鸡蛋越新鲜，发泡力越强。 普通面粉大部分是中筋粉，做面包的是高筋粉，不能用于做蛋糕。 这是普通面粉：特制一等粉 另外注意玉米淀粉是一种生粉，不是玉米粉。 这是玉米淀粉： 做法： 将鸡蛋分离蛋青、蛋黄， 蛋黄先打发，加几滴柠檬汁和少许盐，再加白糖30g打匀，再加色拉油打匀，再慢慢加入牛奶拌匀，分次加入面粉、玉米淀粉、泡打粉混合后的过筛粉拌匀。千万不要顺一个方向搅拌面粉糊，要尽量避免面粉出筋。 也可先将牛奶、白糖、色拉油拌匀，再加入过筛面粉充分拌匀，然后加入打发的蛋黄。 在蛋白里加少许盐、几滴柠檬汁（或白醋），再将蛋白打至干性发泡，手工大约打12-15分钟，分2-3次加剩余白糖，继续打匀。 如果用电动打蛋器，先用中速打至初泡，加部分糖，再用高速打至湿性发泡，加剩余的糖，然后用中速打至干性发泡。 有人说手工打手臂酸得受不了，其实姿势正确的话，是不用手臂用力的，是用手腕。偶经常手工打蛋白，打的质量往往比电动的好。正确的姿势是人坐在凳椅上，打蛋盆放在两腿上，手臂自然下垂，*紧身体，手握打蛋棒是握筷子似的，打蛋棒的柄在手的虎口上面，只用手腕旋转打发。如果打蛋盆太高，势必手臂悬空要用臂力打蛋，没几分钟就会受不了。 蛋白必须打发至干性发泡，怎样算干性发泡呢？就是在蛋白泡里插根筷子能直立不倒，或将打蛋盆翻过来蛋白泡沫不会流出来 将1/3蛋白泡沫先加到蛋黄液内用橡皮刮刀兜匀，（注意是兜匀，不是搅拌，是从盆底往上捞起翻到糊面），然后再回加到剩余的蛋白泡里兜匀，在微波炉用的塑料盒（大约20x20x15cm大小的盒，如果盒小可以按比例减少材料）内底涂上色拉油，注意侧壁不能涂油，要让蛋糕沿侧壁膨胀上来。倒入拌匀的蛋糊，倒的时候要高高举起往模具里倒，可以避免过多的气泡。再将塑料盒上下震几下赶出大气泡。注意拌好的蛋糊要尽快进微波炉加热，动作太慢会使盒内蛋糊表面失去水分，造成蛋糕顶部开裂。 然后加盖，由于微波炉的转盘太冷会影响盒底部蛋液的发泡，可以用两根筷子把塑料盒架空，然后强火力，加热5分钟，取出立即倒扣冷却，然后脱模， 我也用过平底锅做也有成功 先将蛋糕上涂上奶油将融化了的巧克力涂在蛋糕上（从右边的白色塑料桶里弄出来的，有点像咱们的巧克力脆皮糖浆桶） 开始弄水果(喜欢什么用什么) 开始将切好的水果放在蛋糕上 摆好蛋糕面子上的水果造型后，就开始把巧克力片，放在蛋糕腰围上 接下来撒上一些银色的豆子，作为点缀

姐妹们，鲜炖花胶，赶紧安排起来，坚持吃一段时间，渐渐的，你会发现气色变好了，脸部肌肤又白又红润。

花胶是中医养生中用于女孩调经，补气血，养颜，补益肝肾的经典药，含有丰富的胶原蛋白，可以滋阴养颜，养气色，保持皮肤弹性，特别是熬夜党，黄黑皮姐妹喝起来！

今天分享四款自己常喝的花胶炖奶，做法一点都不腥，绝对会让你爱上吃花胶！

1.花胶+银耳+桂圆+莲子+红枣+枸杞+牛奶

做法：花胶和银耳提前泡发，红枣去壳，所有食材清洗干净放到炖锅中，加适量的水炖煮一个小时，再加入枸杞和牛奶，再炖20分钟，搅拌均匀即可。

功效：胶质满满，润燥润肺养颜，益气又补血，增加免疫力。

2.花胶+桂圆+红枣+板栗+牛奶+红糖

做法：花胶提前泡发，将所有食材清洗干净，放到炖锅中加适量的水炖煮一个小时，再加入红糖和牛奶炖煮20分钟，搅拌均匀即可。

功效：健脾、补血，红润肌肤！

3.花胶+红枣+花生+红豆+牛奶+枸杞+红糖

做法：花胶提前泡发，红枣去核，将所有食材清洗干净放到炖锅中加适量的水炖煮一个小时，再加入红糖 牛奶煮10分钟，搅拌均匀即可。

功效：补气又补血，加上花胶胶原蛋白满满，让皮肤红润有光泽！

4.花胶+银耳+桃胶+皂角米+牛奶

做法：所有食材提前泡发好，洗干净去除杂质，将所有食材放到炖锅中，加适量的水炖煮一个小时，再加入牛奶搅拌均匀即可。

功效：补充胶原蛋白，嫩白肌肤，美容养颜！

5.花胶+木瓜+银耳+红枣+牛奶

做法：花胶提前泡发，红枣去壳，木瓜去皮切块，一起放入炖盅中炖煮一小时，倒入牛奶，搅拌均匀即可。

功效：补气养颜，改善皮肤暗黄，香香甜甜，喝出好气色。

6.花胶+干玫瑰花+桃胶+牛奶

做法：花胶和桃胶提前泡发，放入炖盅中炖煮一小时，放入玫瑰花和牛奶炖煮十分钟即可。

功效：淡化色斑，润泽肌肤，增强免疫力。

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