花胶可以和银耳红枣 花胶可以和银耳红枣煲汤吗

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呵呵，美白是一向长期的工作，想要健康的快速美白基本是不可能的，像很多大牌的化妆品说是能快速美白，也只是说能提亮你的肤色，而不是改变皮肤的颜色。含铅的化妆品能快速美白，可是那太伤皮肤了，严重的会导致皮肤癌，古时候用的比较多，现在已经被禁止了。想要美白，夏天一定要做好防晒，防晒霜每2~3小时要补擦一次，这个很关键。晚上回到家要抹一些晒后修复霜，或是有晒后修复功能的面膜。如果化妆的话不管多累多想睡觉，一定要卸干净了再做其他的事。平时多吃一些含vc的东西，比如柠檬，再选一套好点的美白产品，这个我就不给你介绍了，要根据自己的经济实力和肤质来选了。另外，面膜也是个好东西，别自己制作，不经过消毒的也许对自己皮肤是有害的，还是买品牌的比较好~！还有，美白的同时别忘保湿，这个也很重要。 祝你越来越漂亮了~！！

一、材料

花胶一条，银耳，生姜，红枣。

做法

先把鱼胶泡软（大概2个钟头）直至变软用剪刀剪成条状,红枣银耳洗干净

2.花胶用剪刀剪小段

3.银耳半朵，洗净后放在清水中浸泡一天

4.材料全部准备好了，因为花胶有些腥，所以煮的时候放一点生姜一起煲

5.把花胶 红枣 银耳一起放入炖盅，加入适当的水！再隔水炖煮2个钟头左右！

6.炖好后加入少许的白糖或冰糖调味！

注意

1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。

2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。(也可以不加莲子和百合)

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