花胶炖木瓜性寒吗 花胶炖木瓜性寒吗还是性温

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吃木瓜的主要好处有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。食用木瓜的禁忌：糖尿病患者及糖耐量异常者不宜。扩展资料：木瓜7大养生功效1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效，润肤养颜。参考资料来源：人民网－盘点木瓜7大养生功效：木瓜这么吃解决便秘

食材：花胶、木瓜、红枣、排骨

木瓜

花胶

红枣

排骨

2只小花胶提前一个晚上泡发、切块

木瓜去皮剁成16块

6颗红枣要去核

排骨焯水捞出

再把所有食材放入锅中

加入适量清水

文火煲1个小时

木瓜要最后10分钟才放

最后加盐调味即可

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