花胶牛奶加红糖姜可以吗 花胶炖牛奶可以加红糖吗

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感冒的原因主要存在于以下两个方面：病原体和自身抵抗力 1.病原体 正如感冒分为细菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原体包括多种细菌和病毒，以病毒为多见，约占原发性感染的 90% 以上，经病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可趁机而入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，有鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒等等及其它类流感病毒；常见细菌有溶血性链球菌、肺炎球菌 、葡萄球菌、流感杆菌等。 2. 身体抵抗力 感冒病毒、细菌的侵入，和身体抵抗力密切相关，抵抗力强的人，即使是在流感高发期，病原体也不易侵入，而体质弱、营养不良、缺乏锻炼的人往往是易感人群。 至于感冒病毒的来源 , 凡是有人群生存的地方就有感冒病毒 , 人是感冒病毒自然保存者 , 依靠人与人之间的传播使感冒病毒“传宗接代”。有人发现 , 禽类也可能是感冒病毒的窝藏者 , 这就给感冒的防治增添了麻烦。 许多科学工作者一直在研究探讨感冒的防治问题 , 并已取得了一定的成效。首先是疫苗预防。随着病原分离培养技术的发展 , 预防感冒的疫苗种类越来越多 , 比如流感疫苗、合胞病毒疫苗、腺病毒疫苗等 , 都有一定效果。但由于病原复杂和变异问题 , 给疫苗的使用带来困难。有人还在研究含有多种类型抗原物质的疫苗 , 叫做价疫苗 , 试图接种后能预防多种病毒的侵袭。针对病原体，目前还没有什么特效药能够把病毒和细菌从我们生活中完全消除；另外，有人主张服用维生素 C 来预防感冒，但 国际 上有人 试验 用大剂量的维生素 C来预防感冒 并没有理想的效果，因此 没有得到世界卫生组织的证实， 因此，要预防感冒，要从根本入手，提高免疫力！ 如何预防感冒？ 在日常生活中，在同样的环境下，有的人总爱患感冒，甚至反复感冒（一周或一月一次甚至几次），有些人却很少感冒，其根本差别就是在免疫力上。如果自身的免疫力低下，就容易形成反复感冒。反复感冒给人们带来了各种烦恼，严重的甚至威胁生命。大量临床研究表明，正是反复感冒引发了多种疾病，如：慢性支气管炎、肺炎、肾炎、心衰等等，给人们的健康造成巨大的威胁。 因此要高度重视反复感冒，那么应如何预防感冒呢 ? 对症求药只是权衡之计，应该从根本入手，提高自身免疫力。首先要经常锻炼身体 , 增强体质 , 增强抗病的能力 ; 多吃水果蔬菜 , 补充维生素 ; 感冒高发季节可在室内空气消毒 , 杀灭病毒 , 儿童、老人、抵抗力低的人避免到人多的公共场合 ; 对易感人群每年可注射流感疫苗 , 可口服或注射增强免疫力的药物 , 加强抗病能力。 人体内有一套完善的免疫系统，发挥着免疫防御功能，随时对付外来各类病毒的传播，维护身体健康。现代生命科学研究表明以植物活性多糖为主要功效成分的高效免疫增强剂，它直接作用免疫中枢，激活人体免疫系统，通过免疫放大作用，激发人体自身抗病潜能，活化休眠免疫细胞，使之分泌更多免疫因子，从而增强人体自身抗病能力。大量临床实验表明，活性多糖针对于由免疫力低下造成的反复感冒效果非常明显，使反复感冒的患者彻底摆脱困扰与由此引起各类疾病的威胁。 复方富硒香菇多糖希递康免疫胶囊 是由多种纯天然物质经过科学组方、萃取、纯化而成的黄金配比的富硒多糖产品，其中高纯度的各种成分协同作用，使每种单一成分的功效提高了几十倍，使其具备了特殊的免疫功能。作用迅速持久，特异性与非特异性免疫效果十分明显；三十天安全快速提高免疫力，消除免疫力低下的症状，安全快速搭建防病抗病平台，是一种内源性激活人体自身免疫功能的保健品。预防感冒、流感疗效十分确切！ 在感冒的防治中 , 要避免三个误区： 一个误区就是—感冒就用抗生素。因为感冒 70% — 80% 是由病毒引起 , 而抗生素对它无效 , 所以轻症感冒一般对症和抗病毒治疗就可以了 ; 第二个误区认为感冒是小病 , 出现了发热、咽痛、乏力、咳嗽、咳痰仍不治疗不休息 , 结果并发了肺炎、心肌炎等后悔莫及。虽然感冒大部分是由病毒引起 , 但感冒病人抵抗力降低 , 易并发细菌感染 , 所以全身症状较重者应用抗生素。特别是出现了心慌、气促、浮肿、关节疼痛、长时间发热等症状则应做相应的检查 , 以防止并发症的发生。 第三个误区是注射了流感疫苗就不会得感冒， 专家介绍，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。 所以人们无论是否接种流感疫苗，最好的办法还是加强锻炼，增加营养，提高自身抵抗力，这才是远离感冒的良方。

姐妹们，鲜炖花胶，赶紧安排起来，坚持吃一段时间，渐渐的，你会发现气色变好了，脸部肌肤又白又红润。

花胶是中医养生中用于女孩调经，补气血，养颜，补益肝肾的经典药，含有丰富的胶原蛋白，可以滋阴养颜，养气色，保持皮肤弹性，特别是熬夜党，黄黑皮姐妹喝起来！

今天分享四款自己常喝的花胶炖奶，做法一点都不腥，绝对会让你爱上吃花胶！

1.花胶+银耳+桂圆+莲子+红枣+枸杞+牛奶

做法：花胶和银耳提前泡发，红枣去壳，所有食材清洗干净放到炖锅中，加适量的水炖煮一个小时，再加入枸杞和牛奶，再炖20分钟，搅拌均匀即可。

功效：胶质满满，润燥润肺养颜，益气又补血，增加免疫力。

2.花胶+桂圆+红枣+板栗+牛奶+红糖

做法：花胶提前泡发，将所有食材清洗干净，放到炖锅中加适量的水炖煮一个小时，再加入红糖和牛奶炖煮20分钟，搅拌均匀即可。

功效：健脾、补血，红润肌肤！

3.花胶+红枣+花生+红豆+牛奶+枸杞+红糖

做法：花胶提前泡发，红枣去核，将所有食材清洗干净放到炖锅中加适量的水炖煮一个小时，再加入红糖 牛奶煮10分钟，搅拌均匀即可。

功效：补气又补血，加上花胶胶原蛋白满满，让皮肤红润有光泽！

4.花胶+银耳+桃胶+皂角米+牛奶

做法：所有食材提前泡发好，洗干净去除杂质，将所有食材放到炖锅中，加适量的水炖煮一个小时，再加入牛奶搅拌均匀即可。

功效：补充胶原蛋白，嫩白肌肤，美容养颜！

5.花胶+木瓜+银耳+红枣+牛奶

做法：花胶提前泡发，红枣去壳，木瓜去皮切块，一起放入炖盅中炖煮一小时，倒入牛奶，搅拌均匀即可。

功效：补气养颜，改善皮肤暗黄，香香甜甜，喝出好气色。

6.花胶+干玫瑰花+桃胶+牛奶

做法：花胶和桃胶提前泡发，放入炖盅中炖煮一小时，放入玫瑰花和牛奶炖煮十分钟即可。

功效：淡化色斑，润泽肌肤，增强免疫力。

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