花胶怎么做好吃又简单(怎么正确炖花胶汤)

　　喝这个有三年多了，喝就勤快喝一个月最少两次，要早上空腹喝，睡前喝的话，肚子不能很饱，不然不好吸收。

　　By 学学学如何

　　用料

　　花胶 5个

　　银耳 0.3朵

　　水 适量

　　黄冰糖 适量

　　牛奶 200毫升

　　枸杞 适量

　　红枣 6颗

　　姜 三坨

　　做法步骤

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　　1、泡发：放姜片隔水蒸20分钟，然后放有冷水的碗里面泡放冰箱，说的是八个小时换一次水，我中午或者下午泡到第二天睡醒，好的花胶你泡发的时候把上面的水轻轻倒掉的时候，碗底会有果冻一样的胶原蛋白。如果有你可以放点水拌一下然后倒到你要煲的那个盅盅里面。不要浪费了，花胶 好吃 简单 鱼胶 做法 适量 营养

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　　2、我是电砂锅隔水炖五个小时以上，电砂锅方便一点，把银耳撕小小的，姜我放的三坨就是一瓣瓣的，记得用刀啪一下，花胶太腥了必须多一点，花胶刚开始吃的时候千万不要像我的图片一样一整个下去炖，因为我吃花胶有三年了习惯那个味道了，你刚刚开始吃的时候一定要切小段，不然腥到像喝中药一样痛苦，不要太多水了不然不浓，因为后面还要加奶。红枣 冰糖 功效 放入 材料 食用

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　　3、如果你不想煲五个小时你就最少三个小时，牛奶特仑苏或者经典的纯牛奶，倒奶再倒黄冰糖再煲半个小时就可以了，这个对女人特别补，一定要早上空腹喝，睡前喝得话要隔三个小时不吃东西不是很饱那种，不然不好吸收，如果你喝这个就长期喝一段时间，不用几个月喝一次没有什么很大效果，一个月最少两次，最好月经完了那几天喝最好，月经期不能喝哦。调味 食材 大全 汉族 腥味 排骨 养颜 姜片

　　花胶鱼胶炖汤 炖奶，一口下肚感觉超暖，

　　用料

　　鱼胶 50克

　　排骨 250克

　　红枣 10个

　　生姜 适量

　　料酒 100ml

　　枸杞 20颗

　　盐 5克

　　做法步骤

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　　1、把鱼胶泡八个小时

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　　2、切成丝放入老姜和料酒，上锅蒸10分钟左右

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　　3、碗中放入红枣 枸杞 料酒 盐。把切丝的鱼胶加进去倒入适量开水

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　　4、上锅蒸1个半小时，大功告成。搜狐 一点 鸡肉 鱼肚 步骤 名菜

　　小贴士

　　炖奶的方法是差不多的，就是把开水换成牛奶。这个胶原蛋白很浓哦，每周喝可以补充胶原蛋白的流失

　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索可以直接查看我的菜谱!炖锅 用料 开水 浸泡 口味 补肾

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