甲状腺结节忌食哪些食物 甲状腺结节忌食哪些食物,平时注意什么

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一、甲状腺结节患者宜选食物：1、多吃些具有增强自身的免疫力的食物，像是在山上采的新鲜的香菇、蘑菇、木耳、核桃、山药和新鲜水果等。2、 宜吃一些新鲜的蔬菜：例如：甘蓝、白花椰莱、芥末叶、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物都是有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙的。3、可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。二、甲状腺结节的忌选食物：1、 忌海鲜食品和刺激性食物：因为海味中含有碘，而甲状腺结节患者吃碘会造成病情加重的。2、忌浓茶，由于甲状腺结节患者由于代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状。3、 要忌食辣子、生姜、生蒜的辛辣食物，因为甲状腺结节患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。

　　1、高碘含量的食物

　　如紫菜、虾皮、带鱼等，对甲亢患者应避免，这类食物可能会诱发甲状腺结节增大，从而加重病情，甲减患者可以适当食用。

　　2、刺激性食物

　　如辣椒、葱、姜、胡椒、大蒜、芥末、咖啡、茶、酒等，容易刺激胃肠粘膜，容易引起胃痛等不适症状，加重患者痛苦，还会影响用药的治疗效果。

　　3、油腻食物

　　如肥肉、五花肉、油炸食品等，含胆固醇较多，患者进食后可能会影响身体健康，加重不适，应减少或避免进食。

　　4、酒精和烟草

　　抽烟喝酒对甲状腺结节患者非常不好，酒精的刺激性很大，不仅会影响甲状腺素的分泌，还会影响身体的新陈代谢，所以患者一定要远离酒精，这种咖啡除了含有咖啡因，还会影响内分泌，患者平时要少喝咖啡。

　　5、高糖食物

　　甲状腺患者的新陈代谢相对较慢，吃含糖量高的食物会导致甲状腺功能下降，体重增加，一定不能吃。

　　6、快餐

　　快餐里的盐含量很高，但是没有碘，所以对甲状腺不是很好的选择，但是，过多的盐摄入可能会导致身体出现更多的异常。

　　7、腌制品

　　长期食用腌制品会导致病情加重，平时应该以清淡的食物为主，无论是否患有甲状腺疾病，都应少吃或不吃腌制品。

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