花胶 本草纲目 血小板 2026年花胶补血效果怎么样

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葛根片和葛根粉都从新鲜葛根加工而来的，葛根片是葛根的初加工产品，而葛根粉是比葛根片加工得更深一步而已，两都的营养成分都是差不多的，只是食用方法不同。虽然葛根粉也有全粉和淀粉和区别，但市售用来直接冲调的葛根粉都是葛根淀粉，以下所指葛根粉均是葛根淀粉。 在生产工艺上来说，葛根粉是提取物，葛根片是原汁原味的葛根，葛根粉是鲜葛根洗净后经过加工过滤得来的以淀粉为主的葛根萃取粉装物质，葛根粉是葛根的提取物。而葛根片则是将葛根洗净、切片、干燥后的产品，是干燥后利于保存和食用的葛根。本人一直在吃 寿乡食客的葛粉，已有一年多时间了，都没换过别家的。另外，蜂蜜、葛粉滋养皮肤的效果的确很好，需要坚持服用半年甚至更长的时间才能看到效果。 从营养的角度来对比，葛根粉是提取物质，去除了葛根中的植物纤维等其他人体无法吸收的物质，所以葛根粉的营养成分比例较葛根片高。葛根片中的植物纤维等人体虽然不能吸收，但能促进食物消化，且如果是煲汤肯定是用葛根片最佳。 从食用方面来说，葛根粉适合冲调、煲粥、加入菜肴中做淀粉替代品；葛根片适合煲汤或者直接冲泡葛根茶。 未添加其他添加剂的葛根粉和葛根片营养成分是相差不远的，关键在于根据食用的目的和用途来选择产品。如果是丰胸美容或者当做日常美容营养品建议选择葛根粉，如果是用来煲汤肯定是选葛根片，如果是想通过食物养生，防三高可以选择葛根面或者葛根茶做为日常养生食品。

1、鱼胶五子汤

配方：鱼胶12-15克，沙苑子10克，菟丝子12克，女贞子15克，枸杞子l5克，五昧子9克。

制法：以上六味共水煎，水沸1小时后，饮汤，每日1剂分2次服。

功效：用于肾虚者的补养，治遗精、腰痛、耳鸣、头晕、目花等症。

2、鱼胶羹

配料：鱼胶1OO-15O克。

制法：鱼胶1OO-15O克，放锅中水煮，文火煎熬，鱼胶溶化后，成羹，分4-5日食完,食用时加热温化。

功效：用于鼻衄、齿衄、血小板减少性紫瘢。

3、鱼胶末

配料：鱼胶适量。

制法：鱼胶烧存性，研为末，临睡时以葱酒送服9克。

功效：用于治疗头风。

4、鱼胶当归汤

原料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。

制法：将上3味水煎。

用法：每日2次，可长期服用。

功效：大补气血，用于治贫血（再生障碍性贫血）。

5、鱼胶糯米粥

原料：鱼鳔30克，糯米50克。

用法：煮粥，加油、盐、味精调味服食。

功效：能补中益气，养血，补肾益精。治妇女脾肾虚弱、腰酸、白带过多、食欲不振等。

6、鱼胶葱白汤

制法：每次用鱼胶30克、葱白10根。

用法：加水适量煲汤，油盐调味，冲入黄酒适量食用，每天或隔天一次。

功效：有滋补肾阴、补肝息风等功效。治阴虚阳亢性头痛。

7、芡实淮山煲鱼胶

配方：芡实60克，淮山50克，鱼胶30克。

制法：加清水放入砂锅内煲煮2小时，加调味品服用，每日1次。

功效：主要治疗遗精阴虚火旺型：梦遗、头昏眼花、耳鸣失眠、神疲乏力、腰腿酸软、五心烦热、盗汗，小便短黄，舌质红，苔少，脉细数。

8、鱼鳔粉

原料：黄鱼(大、小黄鱼的鳔均可)80g，麻油lOOg，蜂乳适量。

制法：将鱼鳔洗净，晾干。麻油入锅，烧至八成热时，将晾干的鱼鳔分批投放油锅，炸至酥脆，捞出待凉后，研成细粉，瓶装备用需加盖封口，防止潮解)。每日2次，每次3g，用蜂乳水送服。

功效：补益肺脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对脑力性疲劳尤为适宜。

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