桃胶雪燕花胶炖牛奶 2026年花胶桃胶雪燕炖牛奶的功效
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用料
材料 用量
桃胶 5～8颗
银耳 适量
红枣 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
做法1. 桃胶提前一晚泡发至无实心（至少泡10小时以上）
2. 银耳提前半小时泡发
3. 桃胶及银耳去杂质，切小粒后全部入炖盅
4. 除糖外全部材料入炖盅，奶与水的比例可以根据个人喜好调整。炖1.5小时左右即可享用
来源：柠萌泡泡美食
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1⃣三文鱼：香煎三文鱼
2⃣雪燕：桃胶雪燕牛奶羹
3⃣海参：海参炒面
4⃣花胶：木瓜银耳炖花胶
5⃣龙须菜：凉拌龙须菜
6⃣阿胶：阿胶鸡爪汤
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