花胶炖什么安胎 花胶安胎汤

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不是的,孕妇要注意前三个月要特别注意别感冒,兔唇大多是因为孕妇前三个月病毒感染引起. 孕前三个月起应补充叶酸,而不是怀孕后才补充 高龄产妇是指35岁以上的孕妇. 最佳生育年龄:女性21-29岁 男性23-30岁怀孕初期，大补的东西是不可以吃的，燥热的也不行。但有一些补品是可以适量吃的。举例如下： 1、鮸鱼胶。类似花胶的一种鱼肚。也叫鮸鱼肚。补胎安胎，对大人小孩都很好。一般用瘦肉来炖。 2.燕窝。滋润，养颜，相信没人会拒绝。 3.雪蛤，滋润，增强免疫力，是怀孕期间和产后的好补品。 因为每个人的情况都不一样，所以，要根据自己的自身情况来饮食和制定注意事项。例如，身体较湿热，就不要吃太多香蕉，大白菜等较湿气重的水果蔬菜啦。燥热的，带核红枣、樱桃等也不可以吃太多。

有些人会以为羊骨怎会搭上莜麦粒?富含丰富B族维生素和VE的莜麦粒去烦燥，与温补带热的羊骨刚好中和，骨胶原丰富的花胶养阴美容，滋阴补虚，此款汤水最适合女人滋补。

具体做法

1.我选用小花胶5只，因为薄比较容易软，提前洗净浸泡2小时。

2.莜麦和党参洗净提前泡半小时.

3.羊肉先焯水去掉羊膻味，汤品更甜更滋味。 在锅中放油，大火炒至变色装起，这样做汤出来的味道更香。

4.所有材料一同放入砂锅中，大火转中火煲1.5小时，喝前放盐即可饮用。

碎碎念:羊骨先焯水再快炒，完全不用加什么去羊膻的食材，一样好好喝.

汤品胶原蛋白非常丰富，一次2碗绝对不够。

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