木瓜牛奶可以炖花胶吗 木瓜牛奶可以炖花胶吗视频

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健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。 酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。 维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。 富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。 食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。 中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。 (金羊网 文/小凤) 补充一下●木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。 ●黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。 ●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物,可防止胸部变形。 ●芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物,有助胸部发育。 ●椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物,都有利激素的分泌。 ●牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物,亦有助激素的合成。 ●牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。 ●饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北芪则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。 ●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,同用有健胸效果。 ●多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 ●草药的疗效也不俗,如羊乳草和奶参等,也可健胸。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。

姐妹们，鲜炖花胶，赶紧安排起来，坚持吃一段时间，渐渐的，你会发现气色变好了，脸部肌肤又白又红润。

花胶是中医养生中用于女孩调经，补气血，养颜，补益肝肾的经典药，含有丰富的胶原蛋白，可以滋阴养颜，养气色，保持皮肤弹性，特别是熬夜党，黄黑皮姐妹喝起来！

今天分享四款自己常喝的花胶炖奶，做法一点都不腥，绝对会让你爱上吃花胶！

1.花胶+银耳+桂圆+莲子+红枣+枸杞+牛奶

做法：花胶和银耳提前泡发，红枣去壳，所有食材清洗干净放到炖锅中，加适量的水炖煮一个小时，再加入枸杞和牛奶，再炖20分钟，搅拌均匀即可。

功效：胶质满满，润燥润肺养颜，益气又补血，增加免疫力。

2.花胶+桂圆+红枣+板栗+牛奶+红糖

做法：花胶提前泡发，将所有食材清洗干净，放到炖锅中加适量的水炖煮一个小时，再加入红糖和牛奶炖煮20分钟，搅拌均匀即可。

功效：健脾、补血，红润肌肤！

3.花胶+红枣+花生+红豆+牛奶+枸杞+红糖

做法：花胶提前泡发，红枣去核，将所有食材清洗干净放到炖锅中加适量的水炖煮一个小时，再加入红糖 牛奶煮10分钟，搅拌均匀即可。

功效：补气又补血，加上花胶胶原蛋白满满，让皮肤红润有光泽！

4.花胶+银耳+桃胶+皂角米+牛奶

做法：所有食材提前泡发好，洗干净去除杂质，将所有食材放到炖锅中，加适量的水炖煮一个小时，再加入牛奶搅拌均匀即可。

功效：补充胶原蛋白，嫩白肌肤，美容养颜！

5.花胶+木瓜+银耳+红枣+牛奶

做法：花胶提前泡发，红枣去壳，木瓜去皮切块，一起放入炖盅中炖煮一小时，倒入牛奶，搅拌均匀即可。

功效：补气养颜，改善皮肤暗黄，香香甜甜，喝出好气色。

6.花胶+干玫瑰花+桃胶+牛奶

做法：花胶和桃胶提前泡发，放入炖盅中炖煮一小时，放入玫瑰花和牛奶炖煮十分钟即可。

功效：淡化色斑，润泽肌肤，增强免疫力。

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