吃花胶可以产奶吗 吃花胶可以产奶吗女性
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孕妇生产必备物品-必备生活用品洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。衣服及帽子：出院时穿戴。拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹带。吸管：方便饮水。-必备哺乳用品哺乳衫：前开襟的衣服，方便妈妈喂奶。哺乳文胸：全棉无钢架设计，防乳房下垂。乳垫：至少准备两对，以便换洗。可以吸收溢出的奶汁。靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉舒服。消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。看嫂子比较需要什么吧 -必备卫生用品内裤：带3～4条透气性好的纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说的恶露，很容易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。产妇专用卫生巾：对付恶露，卫生巾也是必不可少的，并且要选择产妇专用卫生巾。-必备营养品水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。流质食物：产妇专用配方奶粉，既能促进母乳产生，并且避免产妇身体发胖。吃些清淡的稀饭、面条和煲汤，也能帮助下奶；摄取新鲜水果，利于产后大便的恢复。-宝宝必备用品小棉褥子：用来包裹孩子，由于孩子小，不能用大褥子。奶粉、奶瓶：因产妇一般都在三天后才开始产奶，且肝炎、贫血、肺结核等不适合母乳喂养的妈妈，需要给孩子喂配方奶粉，水，所以要先准备好奶瓶、奶嘴。软头勺子：如果没有母乳喂养的禁忌证，只是暂时母乳少，就别用奶瓶喂宝宝，因为奶瓶好吸吮，小孩吃了后就不喜欢费力吸妈妈的奶头了，建议用婴儿专用软头勺喂宝宝。纸尿裤：选择有质量保证的纸尿裤。护臀霜：防止宝宝尿布湿疹。小和尚服：全棉、不带翻领的小和尚服，或小肚兜，保暖并保护肌肤。洗护用品：沐浴液、洗发液、爽身粉、润肤油，清洁、保护和滋润宝宝皮肤。另外，带上吸奶器、海绵奶嘴刷或医用纱布等备用。
美容养颜，抗衰老，对于爱美的人士来说是不可抵挡的诱惑。不知道啥时候开始，网络上就流行起吃花胶，据说其营养价值高，有助下奶还不胖，而且美容抗衰。
有卖家称：多吃花胶鱼胶，整个人都会不同，最是滋补美容。
还有卖家宣传：如果说有一款花胶，需要满足你对养生保健、美容、抗衰祛皱、甚至是例如气管支气管疾病的治疗..等等的全部要求，那么一定是****，花胶爱好者一定要尝试的一个品种。
某媒体宣传：经常食用，可以使肌肤光滑饱满、富有弹性，是女生的美颜圣品~
网友“PrincessDX-丸子”称：花胶真的是美容养颜佳品。
当然也有网友反映好像没用。
@檬狗妈妈是胖子 ：每晚的花胶牛奶，吃了一年多，九月说，据说这个可以美容养颜，看来是骗人的。呵呵呵呵....
这花胶是什么？真能有助下奶，美容养颜，抗衰老吗？
据科普中国介绍：花胶的名字很文艺，它的实际身份是鱼肚。不过，这个鱼肚并不是鱼的腹部上的肉，而是鱼鳔，是支配鱼在水里升降的器官。
花胶有助下奶？
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示：
虽然在正常饮食前提下额外喝花胶汤有益无害，但如果不吃鱼肉蛋奶，只用花胶供应蛋白质，就不科学了。
腾讯较真文章辟谣：
花胶虽然富含胶原蛋白，但是并没有催乳、滋阴补血和美容养颜等健康功效。
花胶美容养颜，抗衰老？
阮光峰营养师辟谣：
花胶的营养价值跟我们吃的牛肉差不多。虽然富含胶原蛋白，但胶原蛋白可没有美容、促进泌乳的神奇作用。
中国新闻网文章《白吃了这么多年 美容养颜谎言揭秘》分析：
尽管鱼胶中含有胶原蛋白，但同猪蹄一样，吃进去后并不会对皮肤有任何改变。
信息时报文章《营养师说：吃花胶还不如吃鸡蛋！真相在这里》强调：
花胶的确是高蛋白低脂肪，有70%以上的蛋白质含量，脂肪含量却在0.3%以下。但是它的蛋白并非优质蛋白，氨基酸结构并不均衡，跟人体的氨基酸结构很不同。而从吸收角度分析，氨基酸结构与人体氨基酸结构越相似的食物，其吸收更完全，营养价值更高 。
中国网文章《吃胶原蛋白不比吃鸡蛋大豆更“滋补”》援引大连市中心医院营养科主任、临床营养师、主任医师王兴国观点认为：
吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体，包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等具有一定营养作用，在试验动物中尤其如此。不过，没有证据表明它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。
网络辟谣举报平台提醒：
花胶就是花胶，吃点还是可以的，但不要神话它。另外，儿童和老人不宜多食，以及患有特定疾病或有某些生理症状的人群，同样不宜食用或过量食用花胶。
来源：东南网《网络辟谣举报平台》 作者：林锦星
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