椰子粉炖花胶 椰子炖花胶的功效
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全身的美白其实很简单。吃：1.要多吃黄瓜、草莓、番茄。2.每天晚上一杯蜂蜜柠檬水。3.多吃豌豆、黄豆芽、冬瓜等蔬菜。敷：晒后可取用家中的鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上。物理性美白：这个才是最重要的！ 大S的《美白大王》一书中有提过：不管多热，也要长裤长袖，这样太阳晒不到肌肤，黑色素也会减少啦。还有：尽量避免在夏天的早上10：00到下午2：00出门，因为这段时间紫外线很强哦！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！
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第一步：
材料：紫薯2个，椰子粉2包，西米适量，鱼胶片15G，水400G，蜂蜜适量
第二步：水煮开后倒入西米，小火煮至全透明
第三步：煮好的西米用冷水冲洗干净，用凉开水过一下沥干水备用第四步：
紫薯去皮，隔水蒸熟，鱼胶片用冷水泡软。400G水加椰子粉煮开，再把鱼胶片放入煮至融化第五步：
凉后的紫薯和椰子汁放入料理机打成细腻的紫薯汁.把紫薯汁和西米混合。最后紫薯液倒入瓶子，放入冰箱冷藏3小时以上凝固即可
小贴士：跟据个人口味可加一些炼乳或者蜂蜜调节甜度。
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