甲亢可以吃深海鱼胶原蛋白吗 甲亢能吃深海鱼胶吗

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甲亢病人的注意事项　　1.甲亢病人因T3,T4分泌过多,机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求量就相对增多,所以甲亢病人应多吃一些高热量,高蛋白,富含维生素的食物;多补弃丢失的水份.　　2.要忌食含碘量高的食物,特别是象海带,海鱼,等海产品.　　3.不要吸烟,不要喝浓茶,咖啡,酒等,不要吃辛辣食品,特别是辣椒,葱,姜,蒜等　　4.平时注意休息,不要活动过量,积极配合医生治疗.　　5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些,尽量解除患者的紧张情绪,以免病情加重.　　1,少食多餐,不能暴饮暴食.忌辛辣,烟酒. 　　2,补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料. 　　3,适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时. 　　4,注意营养成分的合理搭配. 　　5,禁食海带,海鱼,海蛰皮等含碘高的食物.由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可. 　　6,进食含钾,钙丰富的食物.　　 甲亢患者应该多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。

来源：人民健康网

时下正值海鲜大量上市，除了痛风患者尽量不吃外，甲亢患者也要慎吃海鲜，而这一点常易被忽视。

甲亢全称“甲状腺功能亢进”，是患者体内产生过量的甲状腺激素所致。甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等。碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。甲亢患者的甲状腺对碘的利用能力超出常人，如果再补充富碘食物，功能亢进的甲状腺将合成更多的甲状腺激素。因此，甲亢患者应该限制碘的摄入。

按照每百克食物的含碘量，高碘食物可以分为三个等级：第一类，含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、海蜇等，其中干海带高达3.6万微克；第二类，含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等，比如贻贝为346微克；第三类，含碘数十至上百微克，包括有些海鱼、海虾等。在甲亢期间，这些高碘食物都不能吃。不过，某些海鱼的含碘量较少，比如小黄花鱼为5.8微克/100克，带鱼为5.5微克/100克，它们的含碘量要低于小白菜（10微克/100克）和青椒（9.6微克/100克）。甲亢患者如果特别想吃海鲜，可首选这些海鱼，但要注意控制摄入量和频率，每次不超过二两，每月不超过两次。此外，需要提醒的是，甲亢患者烹调时应使用“无碘盐”。由于目前碘盐应用更普遍，所以甲亢患者要尽量减少在外就餐次数。

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