红菇花胶汤的功效 红菇花胶汤的功效与禁忌
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相关红菇花胶汤的功效的扩展： 常常吃红菇好吗？
红菇身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。多糖含量约为2.47%，有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环。 但是虽然营养价值很高，但它吃多易上火，尤其是病后初愈之人不要多吃，容易造成虚不受补。 所以建议食用红菇时少食多餐。
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红菇身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。多糖含量约为2.47%，有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环。 但是虽然营养价值很高，但它吃多易上火，尤其是病后初愈之人不要多吃，容易造成虚不受补。 所以建议食用红菇时少食多餐。
红菇适合所有人群食用，红菇还具有滋阴补肾、润肺活血、养颜健脑等多种功效，经常食用红菇，还能起到强身健体、延年益寿的作用。
用料
花胶红菇北芪水的做法
红菇泡40分钟左右，然后把较老的头去掉，红枣去核。2. 所以材料加入炖盅，炖至1小时。
3. 个人口味添加糖。
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野生红菇比较多沙，急着煲的话可以用40度左右的水，泡30分钟左右即可。
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