坐月子怎么吃阿胶跟花胶 月子里怎么吃阿胶块

关于坐月子怎么吃阿胶跟花胶的问题，下面有几个最新月子里怎么吃阿胶块的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的坐月子怎么吃阿胶跟花胶答案，了解更多阿胶的食用方法和有什么功效？的相关详细知识。
相关坐月子怎么吃阿胶跟花胶的扩展： 阿胶的食用方法和有什么功效？
阿胶的食用方法和有什么功效？中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。在中药里，阿胶为妇科上等良药。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病。阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中“胶艾汤”，主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止。阿胶配伍艾叶，可防治流产，腹痛出血。阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌。阿胶配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、麻仁、枇杷叶，为“清燥救肺汤”，可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿胶与蒲黄配伍，可治咳血、鼻出血。阿胶与好墨并用，可治尿血、大便出血。取阿胶配茯苓、猪苓、泽泻、滑石，可治泌尿系感染。取阿胶加葱、蜂蜜煎服，可治老人或体质虚弱者大便不通。取阿胶与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄配伍，即为《伤寒论》中“黄连阿胶汤”，可治烦躁不安，失眠。值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多粘性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。购买者可凭此加以鉴别。

坐月子期间除了恢复身体，主要任务就剩母乳喂养了，所以饮食方面要增加一些对母乳有益的食物。饮食要注意一些常见的问题，由于产妇由于分娩时出血多，要多吃一些有助于产后恢复的食物，比如说蔬菜水果以及鸡蛋鱼肉等。月子期间饮食不要吃凉的食物，不要喝浓茶和咖啡，要多吃鱼肉，鸡蛋以及高营养物质，同时也要清淡一些，因为现在的孕妇或者产妇，血脂都比较高，如果再进食大量的高脂饮食，会导致产妇的血脂异常升高，也容易造成便秘的困扰。所以月子餐就要格外注意荤素搭配，把握好原则。下面就给大家推荐细数12道秀色可餐的月子餐，美味看得见，营养又全面，让你不再为月子餐犯难。

第1道：小瓜木耳炒肉+清炒大虾+炒嫩菜+花胶玉竹莲子汤

第2道：炒小油菜+百合芹菜炒牛肉+清蒸鱼+蘑菇排骨汤

第3道：炒菜叶+江米条彩椒丝炒肉丝+滑鱼片+山药薏米汤

第4道：炒菜杆子+海鲜菇炒鸡脯肉+炒腰花+黄花虫草双菌汤

第5道：炒小嫩青菜+秋葵炒鸡脯肉+花生烧猪脚+红豆红枣枸杞汤

第6道：蒸海参大虾+海鲜菇炒肉条+炒青菜+羊肚菌干贝汤

第7道：炒小油菜+口水鸡+炒大虾+花胶银耳汤

第8道：猪蹄烧蛋+炒青菜+核桃黑豆米糊

第9道：炒包菜+蒸鲈鱼+胡萝卜炒羊肉+山药炖鸡汤

第10道：小炒海鲜菇+炒时蔬+西兰花配肉+胡萝卜米饭+阿胶黑豆汤

第11道：小炒豌豆苗+冬笋炒肉+香菇炖鸡块+山药排骨汤

第12道：低糖低脂版的鱼香肉丝+炒生菜+手撕肉+黑豆饭+菌菇汤

以上这些食材都比较常见，准备起来也比较上手，食材尽可能地新鲜取材，一次性不用做太多，遵守少食多餐的原则，每天换着花样搭配，做出来的成品可以不注重摆盘，但是首先要有“卖相”，有色泽了，才能让产妇提升食欲，以上12道都是秀色可餐的月子餐，大家可以尝试噢。

​

今天坐月子怎么吃阿胶跟花胶的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关月子里怎么吃阿胶块的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。