花胶红枣粥有什么功效 花胶红枣粥有什么功效和禁忌

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呵呵，美白是一向长期的工作，想要健康的快速美白基本是不可能的，像很多大牌的化妆品说是能快速美白，也只是说能提亮你的肤色，而不是改变皮肤的颜色。含铅的化妆品能快速美白，可是那太伤皮肤了，严重的会导致皮肤癌，古时候用的比较多，现在已经被禁止了。想要美白，夏天一定要做好防晒，防晒霜每2~3小时要补擦一次，这个很关键。晚上回到家要抹一些晒后修复霜，或是有晒后修复功能的面膜。如果化妆的话不管多累多想睡觉，一定要卸干净了再做其他的事。平时多吃一些含vc的东西，比如柠檬，再选一套好点的美白产品，这个我就不给你介绍了，要根据自己的经济实力和肤质来选了。另外，面膜也是个好东西，别自己制作，不经过消毒的也许对自己皮肤是有害的，还是买品牌的比较好~！还有，美白的同时别忘保湿，这个也很重要。 祝你越来越漂亮了~！！

今天我们来学习制作林大小姐介绍的养生营养早餐：花胶红枣杞子奶。花胶：富含胶原蛋白，可补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿。红枣：补中益气、养血安神。枸杞子：滋补肝肾、益精明目。麸皮粉：含有丰富膳食纤维、B族维生素，可瘦身减肥，预防肠癌、乳腺癌等疾病，具有除热、止渴、敛汗、消肿等功效。上述材料，加上奶粉，味道甘甜可口，富含营养，具有滋补肝肾、补中益气、益精明目、养血安神、润肠通便等功效，适合气血不足者。

材料：

花胶、红枣、枸杞子、麸皮粉、奶粉各适量。

煮法：

上述药材洗净。花胶清水浸泡半天，切块。在锅中加入处理好的花胶、红枣、枸杞子、麸皮粉、奶粉等，再煮1-2小时，稍放凉，即可食用。

photo by 林大小姐

功效：

滋补肝肾、补中益气、益精明目、养血安神、润肠通便等。

注意：

1、湿热蕴结者不宜多吃；

2、适量为佳。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

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