花胶可以和芝麻一起煲吗 花胶可以和芝麻一起煲吗怎么做

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早上起来饭前先喝一杯白开水~大概300ml,然后在吃的东西里尽量多吃蔬菜,米饭,少吃热量高的食物,毕竟身体里积累的热量高了会对身体机能的运作产生过量的负荷,尤其是皮肤排毒的负荷也会加大,明显对皮肤没有好处,接着,要多吃水果,无论什么水果对皮肤都是很好的,皮肤白不白其一看皮肤里的黑色素分布,其二就是看水分啦~黑色素的分布这个是天生的还有就是外界物理环境的影响有关,而水分就不一样了,吃水果对皮肤的水分补充很大~所以很有利于皮肤变白,只要坚持吃水果,皮肤一定水嫩水嫩的~最后,靠吃东西使皮肤变白是个长期的过程,只有坚持才会有效果,如果不坚持,半途而废的话,是不可能会有效果的。收集过身旁人的一些小偏方(由于个人的身体素质问题,本人不敢保证,但不妨一试,没害处的),有以下一些：1.每天睡觉前喝一杯纯牛奶,有条件的话,最好是刚挤下来的牛奶.有点温的.坚持三个月.(新鲜的牛奶还可以做面膜缚) 2.吃萝卜炖排骨,但要注意不要放味精与油.这样要坚持半个月.看有无效果。 3.可以多吃豆腐.凉拌的内脂豆腐.不要放任何的调料.豆类的话还有就是喝纯豆浆. 千万不要忘了日常护理,保持皮肤清爽. 白天的时候一定要用隔离霜.夜晚要弄好基本的保肤工作,还有睡眠是非常重要的,要保持肌肤的水分。 杏薏双仁茶 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。 双豆百合羹 绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。

鱼胶被列为“海产八珍”之一，享有“海洋人参”之美誉。具有很高药用食疗价值。民间视之为保健养生的补品和防病治病的良药，一向以来皆视为“海味中药”。因此民间有不少鱼胶食疗方。

治阴虚阳亢性头痛——每次用鱼胶30g，葱白10根，加水适量煲汤，油盐调味，冲入黄酒适量食用，每天或隔天一次。有滋补肾阴、补肝息风的功效。

治头风——将鱼胶烧脆，研为末，临睡时以葱酒送服9g便有疗效。

治肾虚遗精——用鱼胶12g，枸杞子15g，淮山药15g，莲子肉15g，芡实15g，炖熟吃。

治吐血——用鱼胶25g，白芨9g，藕节炭15g，大王炭6g，三七6g，与水煎服。

治再生障碍性贫血——用鱼胶12g，当归10g，红枣10枚，水煎服，长期服用。

治小儿急惊风——鱼胶20g，黄酒120g，同煎灌服。

治癫痫——用鱼胶1枚，茶叶6g，明矾30g，共研末，分10次服。

治胃及十二指肠溃疡——用鳘鱼胶或鳝鱼肚100g，适量冰糖，少量生姜，炖服。

治痔疮——鱼胶15～30g，白砂糖30～60g，加清水适量，放瓦盅内隔水炖服。每日1次，连服数次，可止血消肿。

治肾虚遗精，腰膝酸软，耳鸣眼花——用鱼胶25g，沙苑子15g，菟丝子25g，五味子15g，水煎服，每早1剂。

治肺结核——①用鱼胶30g，蚬鸭一只(或绿毛鸭)，炖熟吃。②用大黄鱼胶、淮山药煎服。

治肺阴不足之久咳短气——可用鱼胶炖水鸭吃食。水鸭亦最滋阴，与鱼胶合用，更增其效。

治妇女脾肾虚弱、腰膝酸软、白带过多、食欲不振等——用鱼胶30g、糯米50g煮粥，加油、盐、味精调味服食。功能补中益气，养血补肾。

治产妇血崩和腰痛——取黄唇鱼胶洗净、阴干，用时炖食。

治白带——鱼胶30g，猪蹄子(前蹄)一只，清水放砂锅内慢火炖烂吃。

治经血逆行——鱼胶适量切炒，新棉花烧灰，每服6g，米汤调下。

治疮疖肿痛，无名肿毒——用鱼胶6g，蜂蜡6g，鸡蛋一个同炒干，调末冲服。

对一些癌症，鱼胶食疗方也能起到辅助治疗作用。如：

胃癌——鱼胶用香油炸酥，压碎，口服，每次5g，每日3次。或干鱼胶(炒)、伏龙肝各40g，共研细末，口服，每次10g，每日5次。

直肠癌——鱼胶40g，伏龙肝20g，共研细末，口服，每次10g，每日2次。

乳腺癌

(1)鱼胶用香油炒脆，压碎研末口服，每次5g，每日3次。

(2)鱼胶150g，穿山甲珠50g。鱼胶焙干，与穿山甲珠共研细末口服，每次5g，每日3次，饭后黄酒冲服，忌大葱及一切辣物。

食道癌——将鱼胶用芝麻油炸酥，压碎，每次服10g，每日3次。

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