孕妇可以饮花胶羊肚菌汤吗 孕妇可以饮花胶羊肚菌汤吗

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孕期最初两个月是安胎期,不适合吃任何补品。花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的胶原蛋白和粘多糖,以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足,花胶属中性,不寒不燥,是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品,平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边,公众号那里找一家叫大众食补的,这家人的花胶是在国外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的花胶,身体有某些问题的可以选择对应的调理型花胶。

来源:东莞时间网-i东莞

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主料:乳鸽、花胶、羊肚菌,辅料:姜、广东米酒、盐。

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制作方法:

1、将乳鸽滚水下锅,放入姜片、广东米酒,氽烫片刻后捞起,再用清水洗去泡沫和血水,这样做的目的是去除乳鸽膻腥味的同时让汤保持清而不浊。

2、将花胶、羊肚菌先用清水洗净,再用冷水泡软后,把所有材料放入炖盅内,此后无需添加冷水和其他食材,以保证食材的平均受热。

3、小火慢炖120分钟,出锅前放盐调味(炖汤品一旦加温后,不要马上打开锅盖,让食材味道焖于炖盅中,汤才会浓郁芳香)。

特点:

汤清味纯,有着鲜甜回甘的口感特点。乳鸽有清热解毒的功效,花胶和羊肚菌则能起到润燥的作用,适合当下这个时节。

汤谱提供:汨隐诗词酒馆

文字/冯静

摄影/曹雪琴 视频/无

编辑/符德明

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