怕冷怎么办 膝盖怕冷怎么办

有的人会认为怕冷就是阳虚，阳气不足，才有寒凉的症状。其实啊这只是一部分，怕冷不一定就是阳虚，一味的扶阳搞不好还会“上火”

怕冷的确是阳虚的表现，这类人阳气不足，命门火衰，比较怕冷，夏天都不敢用空调，身体乏力、小便清长、脉象沉弱这就是典型的阳虚之象。像这种情况就是用扶阳、升阳的思路了。

在阳虚的关系上，还有一种叫阳郁，阳郁就是阳气是够用的，但是这个阳气被郁滞住了，不能顺利交接，在一些淤堵了，出现局部的怕冷。

多见是肝郁的人，常伴有口苦、情志不舒、紧张、肋痛、失眠、手脚怕冷但不过手腕脚踝，这些情况的话就可以用一些疏肝解郁的就可以解决。

曾经有一个患者就是，自己感觉是胃寒，胃有嘈杂的感觉，想呕吐，用热敷腹部也不能缓解，走路稍快一点都感觉寒风直透肠胃，用了温阳祛寒的理中、大建中、四逆汤等都不见好。

再后来用了泻心汤，重用黄连泻热就好了，原来是胃阳之气被寒气郁滞住了，阳气不能宣发，被堵住了，把郁滞阳气疏通后，阳气畅通后自然可以缓解了。

其次，还有血瘀、血虚、气虚也会怕冷

血虚的多见是女人，多表现为夏天手脚不那么冷，还是温暖的，但是冬天容易手脚冰凉，阳虚可是夏天手脚也凉的，还有就是血虚的人睡眠差、失眠多梦、头晕、面色差等

血虚补血、气虚补气，重点都在于脾胃，可以去对症用药

血瘀理解就是经脉受阻、血流不到、滋养不到位，所以就容易怕冷，表现有身体发青、发紫、静脉曲张、舌底青筋怒张等、身体有疼痛的地方，这类就是需要活血化瘀之法了

总结就是：怕冷不一定是阳虚，不要一味扶阳，还要懂得疏肝、养血、温阳、化瘀之法