你有没有这样的尴尬，在户外或者是公共场所有种想放屁的冲动，但是人多不能放的话还得跑到没人的地方或者大声说话掩盖放屁的声音。或者是当在自己家中的时候，总会时不时放几个长屁或者响屁。

屁也叫“排矢气”，是我们的一种正常的生理现象。当我们在吃食物的时候，在消化道正常菌群的作用下，肠道内产生较多的气体，随着肠蠕动的进行，气体伴随向下运动，然后从肛门排出。

有些频繁放屁的人，会不会有这样的困惑，我的身体是哪里出了问题吗？是肝脏功能有问题吗？

频繁放屁和肝脏功能不好没有必要的联系，当我们有肝硬化、腹水、消化功能障碍这些情况以后，确实是容易出现频繁放屁的现象。但是我们大多数人出现频繁放屁大多数情况下与肝脏的功能没有关系。

频繁放屁的原因主要有以下几点。

饮食习惯

吃饭过快、过急，经常狼吞虎咽的人，大量的气体也会伴随着进入我们的胃肠道，在这种情况下，就容易频繁放屁。摄入蛋白质过多，如排骨、鸡腿肉、鸡脯肉等，导致肠道不消化，易引发较多排气。

摄入易产气的食物

频繁放屁的人可能平时喜欢吃一些易产气的食物，比如黄豆、红薯、洋葱、萝卜、南瓜等，这些食物在我们的胃内消化分解后会产生大量的气体，从而引发较多的排气。

便秘

进食之后，新陈代谢容易堆积在体内无法正常排出，时间久了，肠道不通畅，就会发生便秘。粪便在肠道内停留时间过长时会发酵，就会导致肠道内的菌群过度繁殖，从而产生大量的气体，引发较多的排气。

功能性消化不良

当胃肠道动力障碍、精神因素或应激因素等导致胃肠道功能性消化不良，并伴有反复、持续发作的上腹部不适、胃痛、反酸、消化不良这些情况发生，餐后腹胀、厌食等，都可引发较多的排气。

胃肠道疾病

感染、肠道菌群失调、药物和毒物等因素可导致胃肠慢性炎症，患者在经常排气的同时，还伴有腹痛、腹泻（或便秘）、里急后重等症状。

其他

另外，长期应用抗酸剂或碳酸氢钠、抗生素、氢氧化铝等，可导致肠道内的正常菌群被破坏，从而引发较多的排气。中医认为频繁排气可能和脾气虚弱或者肝脾不调有关，如果您经常排气可以从以上几点情况找原因，适当干预，来预防出现这些尴尬情景出现。

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