肾脏保健 肾保健药有哪些

关于肾脏保健的问题，下面有几个最新肾保健药有哪些的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的肾脏保健答案。
文章内容目录：
1、肾脏有哪些保健方法？
2、肾保健是什么意思
3、肾脏保健穴位有哪些？
4、肾宝药有什么作用呢
5、平时常喝什么茶可以对肾功能起到保健作用？
6、多囊肾和慢性肾功能不全大家日常都怎么保养，保健？
详细内容：
1.肾脏有哪些保健方法？
饮食保健肾脏本身需要较大量的蛋白质和糖类，有利于肾脏的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。高脂和高胆固醇饮食易产生肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，高盐饮食影响水液代谢。常选用的食品，如瘦肉、鱼类、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益肾脏保健。节欲保精精为人身三宝之一，保精是强身的重要环节。在未婚之前要防止“手淫”，既婚则需节欲，绝不可放纵性欲。自古就有“强力和入房则伤肾”之说。所谓伤肾实由失精过多引起。因此，节欲保精，是强肾的重要方法之一。药物保健体质虚弱者，可根据具体情况，辅以药物保健。肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、右归丸等，单味药如鹿茸、海马、紫河车、巴戟天、冬虫夏草、核桃肉、肉苡蓉等。肾阴虚者可选用六味地黄丸、左归丸等，单味药如枸杞子、槠实子、龟鳖等。阴阳两虚者，可先用全鹿丸、二仙汤等，单味药如何首乌、山药、黑芝麻等。药物保健的要求，应做到阴阳协调，不可偏执。保持小便通畅小便通畅，在维持体内水液代谢平衡中起着关键性的作用。小便代谢障碍，会增加肾盂和肾实质发炎的机会，还可以发生尿中毒或其它疾病。因此，要积极防治影响小便功能的疾病。服用某些易结晶的药物，如磺胺类药物，宜多喝水，并同时服用苏打，使尿液变成碱性，以免沉淀结晶。预防肾脏感染防止肾脏感染要从两方面入手，一是防正逆行性尿道感染，方法是讲卫生，适当多喝水；二是防止血液循环和淋巴循环的途径感染肾脏。积极防治上呼吸道感染，皮肤感染，如对扁桃腺炎、龋齿、鼻窦炎、疮疖、皮肤脓肿、结核病等，必须及时防治，以免引起肾脏感染。慎用损害肾脏的药物有些药物对肾脏有损害，如二氯化汞、四氯化碳、巴比妥类、磺胺制剂、多粘菌素、先锋霉素、卡那霉素、新霉素、灰黄霉素、链霉素等等，这些药宜慎用。非用不可时，应采取短期少量或适当配伍，以免损伤肾功能。此外，已患肾炎者，应积极防治。患过敏性紫癜、系统性红斑狼疮及其他胶原性疾病时，应及时加强对肾脏的保护措施。运动保健积极参加各项运动锻炼，对强肾健身颇为有益。同时，还需结合对肾脏有特殊作用的按摩保健，例如，腰部按摩法。此外，腰部热敷与腹压按摩法亦也采用。腰部热敷：取仰卧位，用热水袋垫于腰部，仰卧30～40分钟，使腰部有温热感。此法可松驰腰部肌肉，温养肾脏，增加肾血流量，每日可做1～2次。腹压按摩肾脏：取坐位，吸气之后用力憋气3～5秒，同时收缩腹肌增加腹部压力，如此反复有节奏地进行锻炼。此法利用腹压的升高和降低来挤压按摩肾脏，对肾脏是一种具有节奏性的冲击，有补肾固精、通经活血之效。

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2.肾保健是什么意思
在我们的人体中，肾主导着我们的气血静脉，所以保护我们的肾脏是非常重要的，护肾保健就是让你保护好自己的肾，通过衍生保健的方法和按摩的手法让你的肾达到一个健康的状态，即为肾保健的意思。
3.肾脏保健穴位有哪些？
答：然谷穴，肾俞，关元
4.肾宝药有什么作用呢
汇源肾宝是一种保健品，一般没有什么副作用，其有一定的疗效，但不是每个人都一样起效，建议用六味地黄丸，注意休息，适当运动，希望能帮到你。
5.平时常喝什么茶可以对肾功能起到保健作用？
　　不知道你是指中医说肾还是人体的肾脏保健，如果是肾脏的话，白开水就是最好的。　　肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内每天新陈代谢下来的废物和有害物质，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。　　一旦肾脏功能受损，那么机体产生的垃圾就不能及时排出体外，如果想要分解并清除这些毒素，饮水是一种很有效果的排毒方法。　　保健品这些东西反而加重肾脏滤过负担　　肾炎患者提倡清淡饮食，饮食易消化之食物，可以喝一些清淡一点的茶,不要喝浓茶,会增加肾脏的负担，最好喝绿茶更为佳。绿茶凉性，清烦祛热降火，适合阴虚需要祛火的人群。但绿茶对肠胃有一定刺激，正在服用激素的肾病朋友，平素脾胃较弱的人应少喝，或喝清淡一些。　　慢性肾功能不全的，身体虚弱的朋友适合红茶。红茶性温，没有刺激性，还能调节肠胃，适合肠胃不好或身体虚弱的人。但需注意：红茶性温，所以不太适合上火或正在服用激素的人。　　患有高血压等三高的肾病患者，可以适当饮用乌龙茶和黑茶。这两种茶叶有比较好的辅助降血脂、降胆固醇及助消化功效，对于身体肥胖的患者很是适宜。　　饮茶量上需要注意，不要喝浓茶，对于肾脏来说，过浓的茶水也是很大的负担。
6.多囊肾和慢性肾功能不全大家日常都怎么保养，保健？
多囊肾以及慢性肾功能的患者需要在饮食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鲜喝啤酒，要清淡饮食，腌制的食物以及动物的内脏是禁止食用的，豆类的食物也要少吃，可以吃一些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、西瓜等，可以吃一些优质的低蛋白食物：如：蛋清、鸡肉、精瘦肉、牛奶等，有利于病情的恢复。
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