玉竹沙参花胶鹧鸪汤 2024年玉竹沙参花胶鹧鸪汤

关于玉竹沙参花胶鹧鸪汤的问题，下面有几个最新2024年玉竹沙参花胶鹧鸪汤的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的玉竹沙参花胶鹧鸪汤答案，了解更多鹧鸪好吃吗？？？的相关详细知识。
相关玉竹沙参花胶鹧鸪汤的扩展： 鹧鸪好吃吗？？？
玉竹沙参鹧鸪汤 玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为养阴类的中药材。鹧鸪则有补虚健胃之功。合而为汤能养阴、益胃、除烦，还有辅助降低血糖之用，同时亦为夏末秋初时养生之品。　　材料：玉竹、沙参各20克，蜜枣4个，鹧鸪2只(约500克)，生姜3片。　　烹制：药材及蜜枣洗净，稍浸泡，蜜枣去核；鹧鸪宰洗净、去内脏。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸后改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。打字不易，如满意，望采纳。

鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的18种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，具有壮阳补肾、强身健体的功效，且开胃，益心神，补中消痰。民间把鹧鸪作为健脾消疳积的良药，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著，是男女老少皆宜的滋补佳品。

准备材料:鹧鸪1只，，猪骨3块，沙参50g，玉竹50g，杞子10g，无花果3个，姜片2片

步骤:1、鹧鸪让店家宰杀后，斩开，洗净备用，猪骨飞水备用。

2、沙参，玉竹，杞子，无花果洗净备用。

3、所有材料放入炖盅内，加入适量清水。放入锅内小火炖一个半小时就可以了。

4、炖好的汤加盐调味，吃肉喝汤，非常美味。

今天玉竹沙参花胶鹧鸪汤的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2024年玉竹沙参花胶鹧鸪汤的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。