产后吃花胶炖猪肉作用 产妇吃花胶炖什么最好
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花胶煲瘦肉的主要功效是抗衰老，美容养颜，提高抵抗力。前提是你的花胶必须是老胶，不然新胶的功效就太差了，并不是说要选我们的老胶，而是客观事实就是这样哦，老胶的功效比新胶好很多，这样不管炖瘦肉还是清炖，功效都很不错的哦。
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产后第1周食谱 花胶猪蹄汤
原料：花胶20克，姜120克，猪蹄300克，甜醋适量。
做法：
1、花胶用热水泡软，切块。
2、猪蹄去除杂毛，切块洗净，用沸水略烫。
3、姜洗净，拍扁，爆香。
4、锅中加入所有原料、甜醋及水，以小火炖4小时即可。
营养点评：
花胶可活血补血、御寒祛湿；姜能促进血液循环，加速代谢与消化；再搭配营养丰富的猪蹄，能提升免疫力，适合体力虚弱者。
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