燕窝16岁女孩能吃吗

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会死掉的

“孩子那么辛苦，要买点补品补一补”

不论是比赛、考试、写作业

都需要补品来补一补

这是很多中国家长的日常

（似乎补品比“多喝热水”还万能呀~）

然而

可能就是这些补品

害苦了孩子

16岁女孩晶晶在妈妈陪同下到医院就诊，她脸上布满青春痘，还是最容易毁容的囊肿结节型，手臂和腿上体毛很旺盛，而且几个月没来例假。

经医生诊断，她是因为吃了大量雪蛤，患上多囊卵巢综合征，而且情况比较严重，需要用激素治疗3到6个月。

看了事例

你还敢给孩子吃那么多补品吗？

想想刚买给女儿的燕窝和阿胶

刚买给儿子的海参、冬虫夏草

还有厨房封存的膏方...

（是这样的父母，举个爪！）

其实，我们都犯了大补的错

在孩子长身体、考试的时候

给孩子补充很多营养

结果，就补过头了

最常拿来当补品又容易多吃的食物

◤

1

雪蛤≠完美

因为含有丰富的蛋白质

所以广东人很喜欢吃雪蛤

甚至很多女性喜欢每天一盅

认为营养又滋润

然而，事实是......

雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管

含有少量的睾酮、孕酮、雌二醇等激素

由于含有雌激素

多吃可能会引起不良反应

比如内分泌失调、月经失调等

2

蜂王浆≠蜂蜜

有部分街坊也许因为不知道

误以为蜂王浆是蜂蜜中的极品

于是经常给孩子和家人进补

然而事实是...

蜂王浆是蜜蜂青壮年工蜂的

舌腺和上颚腺分泌的乳状物质

蜂王浆有延缓衰老的作用

里面含有蛋白质、氨基酸

维生素、矿物质、有机酸等

但是，其中也有性激素

比如睾酮、孕酮、雌二醇等

虽然大多数人都可以服用蜂王浆

但儿童食用有可能引起性早熟

3

红枣≠完全健康

红枣补血养颜

很多女孩子都喜欢吃

而且吃起来一点都不节制

然而，事实是......

红枣性甘温

本身就是一味中药食材

在中药里也只放8到10粒

湿热重、易长痘的人最好少吃

把红枣当零食吃

还容易导致男性脱发、女性头皮油

所以不能毫不节制的吃

再健康的食物

也不能吃过量了

那怎么办才好？

◤

尤其是现在的天气

顶着大太阳下雨，又湿又热

更加不能乱进补

不然效果适得其反

能怎么办呢？

01

广东湿热

许多人吃得太补太好

导致肠胃引起的内湿

与季节引起的外湿交织在一起

青春痘、湿疹、异位性皮炎等尤其高发

02

进补不能盲目追求效果

现在的时节最主要的是

减少熬夜、清淡饮食、多吃利湿的食物

如西瓜、冬瓜、丝瓜、葫芦等

热性体质的人不要吃榴莲、芒果

荔枝、桂圆等水果

03

给孩子和家人进补的时候

要根据体质来

不能人云亦云地选择补品

适合自己的，才是最好的

记得哦

太补会伤身

“健康顺德”微信编辑部 来源：广东省中医院、楚天都市报 编辑：祺、华

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