孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

关于孕妇花胶怎么煲汤大全的问题,下面有几个最新孕妇花胶煲汤的做法大全窍门的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的孕妇花胶怎么煲汤大全答案,了解更多鱼胶怎样炖适合孕妇吃的相关详细知识。
相关孕妇花胶怎么煲汤大全的扩展: 鱼胶怎样炖适合孕妇吃
您好:怀孕期间吃鱼胶的方法其实有很多的,清炖是一个不错的选择。一下我就列举一些吃法:1)鱼胶红枣汤 鱼胶15克 红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。2)鱼胶煲骨汤 鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用

原创图文:暖暖妈

喜欢请关注、点评,欢迎留言交流。

如果让我选一样对女性皮肤好,脂肪少、胶原蛋白多,能调理肠胃还能滋补身体的食材,我一定会想到花胶、燕窝和海参,其中我更加偏爱花胶。

不止是孕期,平时我也有吃花胶的习惯,牛奶炖花胶、花胶炖瘦肉、花胶炖鸡汤.....

花胶简直就是为女人而生,只要有空就给自己补一补,女人一定要对自己好一点。


01 花胶 究竟是什么?

有些朋友可能还不知道花胶是什么,简单解析一下:

花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。

花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

(图片:左边的是黄花胶,朋友送的,右边两种是鳌鱼胶,自己买的,你看的出哪个花胶是最好的吗?)

02 花胶种类很多,有不同的品质,不同的年份,当然品质越高价格就越昂贵。

如果是个人平时经常食用,想要经济实惠的推荐给你“黄花胶”,胶原蛋白也是很多的;

如果是孕期及产后月子进补,选择品次好一点的,可以选择“鳘鱼胶”,这是鱼胶中品质比较好一点的,当然价格也会相对贵一点。

孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

03 介绍一款,我最爱的牛奶炖花胶。

这次选用的是黄花胶,经常吃的话比较经济实惠。

黄花胶的腥味比较轻,所以我一般简单地用清水泡发就可以了,泡发花胶方法很多,但是我比较懒,所以就用清水泡发就好了。

做法:

1、取适量花胶,用冷水浸泡一个晚上,中间可以换水一到两次;我一般晚上睡觉之前泡着,夏天的话建议放冰箱泡着;

孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

2、泡软时,把血丝、血脂清洗干净(可以在换水的时候做),并切成几件,用剪刀剪也是很方便的;

孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

3、泡发完后将花胶放入炖盅,放一片姜去腥,红枣去核2-4颗。红枣有甜味,而且搭配红枣很美味。

孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

4、加入适量的水,刚好没过花胶即可。

5、炖煮1小时以上,一般我会炖2个小时;

6、放入牛奶,炖5-10分钟即可。牛奶不宜长时间加热,故最后放。

孕妇花胶怎么煲汤大全 孕妇花胶煲汤的做法大全窍门

来,干了这碗胶原蛋白!

你可能还会感兴趣:(点击可阅)


(原创图文,请勿私下转载。)

我是暖暖妈,多平台的育儿内容优秀创作者、签约作者;0-3岁早教研究者;

记录最有趣、最温暖的育儿生活;分享最真实、最有用的孕育经验。

原创不易,点个赞鼓励一下吧~~

今天孕妇花胶怎么煲汤大全的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关孕妇花胶煲汤的做法大全窍门的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjpmdq/132045.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。