花胶搭配什么东西泡脚好 花胶搭配什么东西泡脚好一点

关于花胶搭配什么东西泡脚好的问题,下面有几个最新花胶搭配什么东西泡脚好一点的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶搭配什么东西泡脚好答案,了解更多怎样用花胶泡脚去湿气的相关详细知识。
相关花胶搭配什么东西泡脚好的扩展: 怎样用花胶泡脚去湿气
花椒有祛湿驱寒的功效,养生之前先祛湿,所以用花椒水泡脚是最简便的祛湿方法。花椒要挑红色鲜亮的比较好。

近年来,周围出现了不少足疗馆,很多都主推“中草药足疗”。

往足疗桶里放几个中药包,据说就有各种各样的功能,什么除臭止痒、温阳活血、排毒养颜等等。泡一次,要五六十块。

而有媒体曝光,一些足疗馆所用的中药包,在网店买,平均一包只要几毛钱。实在是暴利。

其实,想尝试中草药足疗,又何必非要去足疗店呢,自家在家泡泡脚,卫生有保障,也能够更好地“对症下药”。

受访专家:黄启辉(中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任医师)

哪怕只用热水泡脚,也有用!

花胶搭配什么东西泡脚好 花胶搭配什么东西泡脚好一点

中药泡脚,早在3000年前就有。以前有的人伤风感冒了,就会将一些疏风解毒的中药熬成水来泡脚,比如榕树叶、紫苏叶。

足疗,也是中医外治法之一。

因为足部位于人体最下端,容易气血不通,形成淤血。而六条连接人体腑的经脉,便始于足部,人体的五脏六腑在足部当中都有相应的反应点。

哪怕只用热水泡泡脚,都可以起到温经通络的作用。

足下皮肤在热水的作用下,还可以透皮吸收中药成分。中药成分从而进入人体血液循环系统,疏通筋骨关节,改善血循环。

搭配中药,效果更佳

花胶搭配什么东西泡脚好 花胶搭配什么东西泡脚好一点

不同中药的搭配,能起到不同的保健效果。

要注意的是,以下药方适合平时养生保健,如真的要治疗,要找有经验的中医师开针对性的药方。

活血祛瘀

药方:当归20克、红花15克、桃仁10克,还可适当加入艾叶、益母草、花胶等。

温经散热

药方:独活30克、羌活30克、肉桂20克、红花10克,还可适当加入生姜,刺激足部毛细血管。

治疗失眠

药方1:五味子10克(必用)、远志15克、酸枣仁15克,可适当加入首乌藤、石菖蒲。

药方2:盐水:100克的工业盐。在中医上,盐可入肾经,具有镇静作用。而涌泉穴,作为足上肾经中的第一个穴位,便在足部最底下。

祛风湿

药方:羌活30克、独活30克、伸筋草30克、透骨草30克,再适当加上活血祛瘀的中药如当归、红花、桃仁等。

缓解跟腱骨质增生

药方:陈醋150毫升。

在家泡,有妙招

黄启辉医师指出,将中药熬成水时,可适当多熬一些,最少两三升。这样,泡脚时,可以让足踝部都泡在水中,才更为有效。

泡脚首选木桶,保温作用更好。注意水温要比人体体温高一点,保持在45~50摄氏度左右。泡脚时间不宜过长,在15~30分钟之间为好。

最关键的是要坚持天天泡,功效较为明显。

花胶搭配什么东西泡脚好 花胶搭配什么东西泡脚好一点

这几类人,泡脚需慎重

泡脚虽好,但不是人人都能泡。这几类人,泡脚需慎重:

1、孕妇

足疗馆里,大部分药方都是活血通络的,孕妇最好少用。

市面上,一些带有红光放射理疗功能的养生桶,难以确定是否带有辐射性,也不主张孕妇使用。

黄启辉医师建议,有些孕妇在冬天时四肢冰凉,可以简单地泡一下温水,效果也会很好。

2、高血压患者

泡脚时温度不能太高,时间不宜过长,以免引起发汗,血压上升。

3、处于劳累、饥饿状态

最好就不要泡脚。因为血液循环加快后,容易引起更多的能量消耗。

4、脚部有创伤

避免泡脚,以免引发感染。

今天花胶搭配什么东西泡脚好的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关花胶搭配什么东西泡脚好一点的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjpmdq/121929.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。