孕妇能吃燕窝和花胶吗 孕妇能吃燕窝和花胶吗好吗

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孕妇吃花胶的好处是什么?

　　花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

　　孕妇前三个月可能对一些东西反胃比较大，所以怀孕4-7个月的时候，如果吃点花胶是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。当然，如果有的孕妇考虑剖腹产的话，宝宝偏大也不会造成分娩的困难，花胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶促进伤口愈合的作用。

　　花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，是补而不燥之珍贵佳品。

最近不少人私信问我花胶和燕窝有什么不同？一起吃会不会太补？如果怀孕了该怎么吃？禁燕窝和花胶并不是无时无刻都可以吃，比如孕晚期，如果胎儿过重就不建议食用，因为花胶非常长胎，会增加早产或者剖腹产的几率。

下面我来普及一下燕窝和花胶的功效！！！

燕窝：

食用价值：唾液酸，促表皮细胞生长因子

主要功效：唾液酸可以提高婴儿与学习相关的基因的表达水平，从而提高婴儿的学习和记忆能力，但是宝宝在两岁之前自身合成的唾液酸远远跟不上大脑发展的需要，只能依靠外在摄取唾液酸来满足需要。优质燕窝中唾液酸含量再10％左右，所以唾液酸含量已经成为衡量一盏燕窝的营养价值的标准了：

不建议孕妇窝友吃燕条，除了其有化学试剂残留危险外，还因劣假燕窝的营养价值实在不高，吃了还不如不吃。

花胶：

主要成分：高级胶原蛋白（最容易被人吸收），含量约为80％，脂肪含量为0.2％。

主要功效：美容养颜、养胃、补血、补肾、养血、活血、下奶、增强体质外，鱼胶不但具有保养卵
如:内分泌失调、妇女经亏、产后风痉、神经衰弱等颇有功效。集、増厚子宫内膜、修复子宫受损、治疗丞言发育不良、推迟绝经期，还对于妇女的一些病症

对于孕妇而言，高蛋白用于安胎，补胎，长胎，是最为合适的孕补产品。

再我们沿海地区，花胶是我们必不可少的一种补品。特别是女性产后坐月子，花胶是一定不能不吃的一款月子汤，女人一旦生完孩子，流失掉的营养物质有多少等你生完孩子你的感触会特别深，女人坐月子是一次脱胎换骨的改造，所以只有在月子里好好补补努力补补才能把流失掉的营养价值给补回来。以后再怎么努力补，也难再补回来了。

一、备孕

都可食用，推荐的是：花胶

花胶跟燕窝都有提高免疫力，做为日常保养，花胶和燕窝都非常合适，当然也比较适合备孕。

最重要的是，孕前吃花胶，可以使三个月前的宝宝比较稳妥。

产后：

花胶的用处就非常大了，用于子宫修复，帮助产后下奶，提高奶水质量，高蛋白食物可以防止产后下垂，补肾养颜和体力恢复。

一般是产后12天开始吃花胶，花胶与燕窝是可以同时食用的。

男性能不能吃花胶？

答案是肯定的！花胶对于男性的作用也是特别大的，可以强筋健骨，提高免疫力，毕竟男人为了家，

长期再外面打拼也是不容易的，巫妖应酬喝酒，都伤身体，这个时候就需要平时没事多吃一些花胶来补充营养。

最后提醒各位，想要购买花胶的小仙女们一定不要随便购买花胶。很多不法商家会用一些假的花胶来糊弄以谋取暴利，希望小仙女们谨慎购买。

喜欢花胶的可以私聊我哦

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