海参和鱼胶哪个营养好 海参和鱼胶哪个营养好些

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2、请专家指点:1、我已上了50岁,一天内早上吃鱼胶汤,晚上吃蛤士蟆可以吗?2、鱼胶和海参哪个营养价值
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详细内容:
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可以,年龄到这里,都需要保养。鱼胶和海参都是高蛋白的,只是海参胆固醇较高。
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