甲状腺忌口哪些食物 甲状腺忌口哪些食物和水果

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一、甲状腺结节患者宜选食物：1、多吃些具有增强自身的免疫力的食物，像是在山上采的新鲜的香菇、蘑菇、木耳、核桃、山药和新鲜水果等。2、 宜吃一些新鲜的蔬菜：例如：甘蓝、白花椰莱、芥末叶、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物都是有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙的。3、可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。二、甲状腺结节的忌选食物：1、 忌海鲜食品和刺激性食物：因为海味中含有碘，而甲状腺结节患者吃碘会造成病情加重的。2、忌浓茶，由于甲状腺结节患者由于代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状。3、 要忌食辣子、生姜、生蒜的辛辣食物，因为甲状腺结节患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。

　　如果在体检中发现自己出现了甲状腺结节的问题，除了接受医生的治疗以外，在平时的饮食中也要做好调整工作，尽量不要吃，这几种食物，这几种食物是甲状腺的天敌，吃多了不仅不利于甲状腺结节的恢复，反而会导致甲状腺结节恶化。

　　1、辛辣食物

　　当出现甲状腺结节后，会对脖子周围的组织造成一定的压迫，人们在吞咽食物时会产生一定的负担，甚至还会产生疼痛感，因此在平时的饮食中尽量不要吃辛辣刺激的食物，否则也会加重病情，导致结节恶化。

　　2、含碘量较高的食物

　　碘元素本身对甲状腺有一定的作用，对于甲状腺而言，碘元素过多或过少都会诱发一些甲状腺疾病，对甲状腺结节患者来说，不想刺激结节越来越大，尽量不要吃点元素较高的食物。

　　3、十字花科类蔬菜

　　这里蔬菜的种类比较多，像我们常见的卷心菜，花椰菜，西兰花等都属于十字科类的蔬菜，这几类蔬菜可能不适合患有甲状腺结节的人吃，大家最好少吃，以免加重病情。

　 4、动物内脏

　　动物内脏有补铁的作用，而且还能给身体补充蛋白质，但是，对于甲状腺结节来说，动物内脏属于发物，可能会使病情加重，因此最好要少吃。

　　对于甲状腺结节患者来说，在生活中需要吃的食物也有很多，比如可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时平时多用鱼腥草，蒲公英等泡水喝，既能起到力量消肿的功效，更有利于结节的恢复。

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