鱼胶吃了能增加子宫内膜吗（吃花胶后子宫内膜变厚）

　　怀孕期期间及前后吃鱼胶和某些食材要注意的问题

　　1、孕妇可以吃鱼胶吗?有什么好处?

　　孕前2个月：女人吃补血调经，男人吃补肾益精，夫妻吃鱼胶极大提高受孕的几率

　　怀孕8周内：这时期内母体在发生巨大的变化，胎儿也处于极不稳定的阶段，小产很多时候都发生在前三个月，就是这个时期妈妈没全力照顾好自己，而怀上的最初两个月内，任何滋补品都不适合吃

　　怀孕9-31周：鱼胶能提供大量单纯的胶原蛋白，妈妈再也不用担心蛋白质没吃够了，而且母子两皮肤也会变得好好

　　怀孕32-40周：如果是打算顺产，就要适当减少吃鱼胶的量以防止胎儿过大，如果是打算剖腹产或者产检显示胎儿偏小，那就随便吃啦~

　　产后坐月子和哺乳期：迅速恢复体能体力，补血气，提高抵抗力，恢复精神，帮助下奶水

　　2、大众食补教你怀孕期间吃鱼胶需要注意什么?

　　怀孕妈妈在3-8个月吃鱼胶为最佳时期，而鱼胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用鱼胶。

　　吃鱼胶的次数如何把握，第3个月到第5个月，一周吃1到2次，5个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃3到4次。

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　　3、产后什么时候开始吃鱼胶?

　　我们产后会有恶露流出，恶露分为3个阶段，在第1阶段的带血的血性恶露期结束后就可以开始吃鱼胶了，这个时期一般为4到10天，如果超过10天，那就有问题了。鱼胶味甘性平，具有养血止血、美容养颜等功效，对孕妇产后的身材恢复很有帮助，补血气、恢复身材、迅速恢复体力。

　　4、女人吃鱼胶对子宫的好处有：

　　1.保养卵巢;

　　2.增厚子宫内膜;

　　3.修复子宫受损;

　　4.调理子宫发育不良;

　　5.推迟绝经期;

　　6.调整内分泌。

　　5、孕期应禁食或慎吃以下食物：

　　甲鱼：活血散瘀，易滑胎

　　螃蟹：性寒，古书草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”

　　杏子：银杏的种子，潮汕人称“白果”，有小毒，在某些特殊情况比如与某些强酸性食物或饮料一起食用，有可能会导致胎儿窒息并胎死腹中

　　咖啡：易兴奋，易滑胎，伤害胎儿神经

　　黑木耳：易滑胎

　　薏米：由于其会使平滑肌兴奋，故《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”的食物之一，尤其是孕期前三个月，尤其是孕期前三个月，尤其是孕期前三个月

　　马齿苋：作用跟薏米类似

　　苋菜：《本草纲目》中有记载，孕妇吃了有流产的危险

　　味精：可能会导致胎儿畸形

　　酒：会一定程度伤害胎儿神经系统

　　孕妇吃鱼胶(花胶)的这些问题，多半是你想知道的!

　　1、孕妇可以吃鱼胶吗?有什么好处?

　　孕妇可以吃鱼胶的，以下总结出来，鱼胶对孕产妇在不同时期的不同功效：孕妇吃鱼胶对自己与宝宝的皮肤、抵抗力、身体各方面都很好!

　　孕前2个月：夫妻吃鱼胶极大提高受精卵的活力

　　怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹

　　怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力

　　怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给

　　产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量

　　2、怀孕期间吃鱼胶需要注意什么?

　　怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，而鱼胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用鱼胶。吃鱼胶的次数如何把握，五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次。

　　3、产后能进补鱼胶吗?

　　一般产后7-15天后就可以吃鱼胶了，因为鱼胶味甘性平，具有养血止血、美容养颜等功效。对孕妇产后的身材恢复很有帮助，补血气、恢复身材等功效。

　　4、孕妇吃鱼胶对子宫的好处有：

　　1.保养卵巢

　　2.增厚子宫内膜

　　3.修复子宫受损

　　4.治疗子宫发育不良

　　5.推迟绝经期

　　6.神奇”的雌激素双向调节作用

　　7.治疗老胃病

　　8.美容养颜

　　孕妈吃鱼胶常见吃法

　　1、鱼胶糯米枸杞粥

　　材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。

　　做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

　　功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

　　2、鱼胶炖猪蹄

　　材料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。

　　做法：洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。

　　功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好。

　　3、鱼胶猪肚汤

　　材料：鱼胶15-20克，猪肚适量。

　　做法：将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食。

　　功效：此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果。

　　4、鱼胶桂圆肉炖水鸭

　　材料：鱼胶15克、水鸭2只(约1斤)，维山30克，桂圆肉30克。

　　做法：水鸭洗净，去内脏，斩件;鱼胶用水浸开，切块，淮山洗浸1小时，桂圆肉洗净。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。

　　功效：适用于益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃。

　　孕妇+花胶=美丽的妈妈+健康的宝宝

　　鱼胶/花胶在市场上似乎不常见，但许多人还是喜欢吃，尤其是爱美的女性或者是喜欢吃海产品的人都爱吃鱼胶。

　　那么，你知道怀孕的女性是不是也可以吃鱼胶呢?

　　孕妇可以吃鱼胶吗?有什么好处?

　　孕妇可以吃鱼胶的，孕妇吃鱼胶对自己与宝宝的皮肤、抵抗力、身体各方面都很好!以下总结出来，鱼胶对孕产妇在不同时期的不同功效：

　　孕前2个月：夫妻吃鱼胶极大提高受精卵的活力;

　　怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹;

　　怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力;

　　怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给;

　　产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量。

　　怀孕期间吃鱼胶需要注意什么?

　　怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，而鱼胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。

　　在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用鱼胶。

　　孕妇吃鱼胶的次数如何把握?

　　五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次。

　　产后能进补鱼胶吗?

　　一般产后7-15天后就可以吃鱼胶了，因为鱼胶味甘性平，具有养血止血、美容养颜等功效。

　　对孕妇产后的身材恢复很有帮助，补血气、恢复身材等功效。

　　孕妇吃鱼胶对子宫的好处有：

　　1、保养卵巢;

　　2、增厚子宫内膜;

　　3、修复子宫受损;

　　4、治疗子宫发育不良;

　　5、推迟绝经期;

　　6、神奇”的雌激素双向调节作用;

　　7、治疗老胃病;

　　8、美容养颜。

　　鱼胶到底有什么成分?

　　1、蛋白质

　　鱼胶中含有丰富的蛋白质，这为鱼胶具有滋阴养血、止血补血、补肾益精等功能提供了物质基础。

　　2、氨基酸

　　鱼胶中构成蛋白质的氨基酸种类全面，有维持中枢神经系统的功能;有前列腺健康、提高免疫力、降低高胆固醇和高血脂等功能。

　　临床研究和观察结果，证明了鱼胶在补肾益精方面的作用。在医药上，甘氨酸、丙氨酸和谷氨酸的复合制剂用于治疗前列腺炎和前列腺肥大症。

　　谷氨酸还能促进消化道黏膜的粘蛋白生成，医药上作为治疗消化道溃疡的药物。精氨酸在医药工业上用于治疗由于精液不足，精子缺乏引起的男性不育症。

　　还具有促进创伤愈合，免疫调节和促进生长发育的作用，临床观察，对不孕症治愈率达78.15%

　　3、不饱和脂肪酸

　　不饱和脂肪酸能使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，改善血液微循环，能提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。

　　3、EPA和DHN

　　鱼胶中含有丰富的二十碳五烯酸(EPA)加二十六碳六烯酸(DHN)，儿童食用鱼胶能增加抵抗力、改善肠胃消化吸收功能，促进大脑发育。

　　4、粘多糖

　　鱼胶中粘多糖约占鱼胶重的8.9%，粘多糖又称为糖胺聚糖。是一类由细胞分泌的胞外生物高分子;是动物体内蛋白多糖分子中的糖链部分。

　　粘多糖的生理作用主要表现为：调节细胞外液中的无机物和水分，促进骨的形成、促进创伤的愈合，防止感染、润滑软骨、防止血栓，净化血液及维持角膜透明等。

　　5、胶原蛋白和维生素E

　　鱼胶中含有大量的胶原蛋白和维生素E(含量达1.52mg/100g)。鱼胶可为体内胶原蛋白的合成提供充足的原料，补充代谢消耗。是理想的蛋白质和氨基酸补充剂，维生素E具有抗氧化、防衰老、维护机体正常免疫功能的作用。因此鱼胶是女性滋阴养颜，保持皮肤弹性的极佳选择。

　　6、微量元素

　　鱼胶中除了含有多种常量元素外，微量元素锌、铜、铁、硒的含量明显高于鱼肉。每100g鱼胶中，含有镁3.90mg，钾4.20 mg，铁7.70mg，锌2.60 mg，铜0.40 mg，锰0.60mg，硒112.00μg。

　　锌对体内多种酶有活性作用，并直接参与核酸、蛋白质的生物合成和组织代谢

　　也是胰岛素的组成部分。

　　硒能保护生物膜免受损害，维持细胞正常功能，保护心血管和心肌，促进细胞生长。

　　铁能预防贫血，增强机体的免疫力。锰有抗癌作用，能刺激抗霉素生成提高人体对传染病的抵抗能力。

　　从鱼胶“高蛋白、低脂肪、低胆固醇含有丰富矿物质及微量元素等”的营养成分特性来看，鱼胶是一种理想的健康水产食品，具有较高的营养价值及保健功能。