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我的生产过程

2年前我生了儿子小汤包,现在倒叙回忆我生孩子的过程,除了痛到山崩地裂外,还有这些经验分享。

我三更半夜破了羊水,有点惊慌,喊醒老公,他急忙拿好“走佬包(待产包)”和车钥匙,和婆婆一起扶我下楼,我挺住大肚子蹒跚地走着,特像100岁的太皇太后,旁边两个人小心翼翼,生怕我有什么闪失。

我怕羊水流失,到了车上就横躺着。到了医院,护工推出有轮子的移动病床,让我躺好,看着凌晨4点的医院,静悄悄的,但有种抚慰的力量。

护工推我到妇产科做内检和B超,医生判断我只开了2指,还没到时间生,我就被放在走廊的病床上躺着,因为待产病房已经饱满。

我也无法顾及尊严问题了,因为太痛了,那是种仿佛有五头烈马在肚子上并驾齐驱的崩裂感,肉体太苦,灵魂是荡然无存的,你没办法思考了,你只想着这痛何时是个尽头。

我没有打无痛,当时医院没有这项服务,听说打无痛会有腰痛的后遗症,我现在没有腰痛问题,不知是否托没打无痛的福。

我的宫缩特别猛烈,每缩一次就像有个张飞以盘古开天辟地之力给我一个连环重锤。

医生说越痛越好,证明宫缩力度够,开指快。

我不敢大呼大叫,躺在走廊上咿咿呀呀,为了转移注意力,我狠狠地捏我婆婆的肚腩,我老公去办手续没能成为我的发泄对象,只能子债母还了,很合理是不是。

我在走廊上煎熬了4小时,终于开了9指半,被推入产房,助产士教我要用长力,宫缩时发力,没宫缩时可以稍微休息储存力量,开始我没掌握技巧,用的都是短气,怎么生都生不出来,孩子的头不知是左枕位还是右枕位,比较难生,医生伸手进去将孩子的头摆正。

我老公带着防菌服和帽子在我旁边给我打气,20分钟后,我变得更娇气了,完全发不了力,而且痛得五官变形,我也不忍他再看到我悲惨壮烈的一面,就恳请他出去等候消息。

产房剩下我和医生以及几名助产士,都快一个半小时还没生出来,她们也急了,有的给我心理建设,有的给我加油,医生用力压我肚子和我一起发力,最后半个小时我找到了发力的窍门,憋气使劲使劲,“看到头发了,再努力点”“快啦,快啦再努力”......

接着,下体好像发了一场大水,将儿子冲了出来,助产士麻利地帮我剪脐带,娩胎盘,虽然生产的疼痛消失了,但因为不会用力,撕裂得比较厉害,医生帮我缝了差不多10针。

护士抱着孩子量身高、体重,洗干净血水,递给我看他的小JJ,是个男孩,胸口左边靠近手臂处有个黑痣,医生指给我看。

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他是个很淡定的婴儿,不哭,头上还裹着一层白色的胎脂,我温柔地看着他,眼泪流了下来,这是我的孩子啊,我爱的孩子,有了他,我的世界从此不一样了。

他睁开眼睛张望着四周,我以前看过朋友的孩子刚出生的样子,我还以为孩子刚出生都是闭着眼睛的,没想到小汤包是睁开眼睛的,好像很成熟的样子。

助产士帮他包好襁褓,放在我旁边,我的撕裂处缝好后就被推到普通病房了。

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产后休养

顺产后我要在医院待3天,剖腹产要一周。不要少看这三天,这是你坐月子的前三天,也是孩子来到这个世界的前三天,他人生的起点从这开始。

1.白里透红的饮品

刚生完孩子的妈妈,体质又寒又容易出虚汗,我们广东这边说,产后30天内怎么吃热气的食物都不会上火,寒凉的食物不能碰,喝水都不能喝白开水,因为白开水是偏寒性的。

婆婆用保温瓶准备了“红枣枸杞水”、“炒米水”放在我床头,我产后40天是用这两样代替白开水的,也能让气色红润。

2. 清淡饮食最重要

产后的前一周清淡饮食为主,大补的汤水先hold住,要不你还没开奶就堵住了。

蔬菜我只吃菜心和节瓜,这两样比较中性,而且要用姜丝来炒,可以驱寒。肉类我吃得最多的是姜丝蒸猪腰,姜丝红枣枸杞蒸鸡,大头鱼炖汤。

产后的补品,比如花胶汤、猪脚姜汤等,在产后的15天后喝。

3. 干干净净,是基本的

产后身体保持干爽清洁,用放凉的开水刷牙、擦身、洗脸,回到家用艾草和老姜皮煲水,滚开后放凉用来洗头,立马用风筒吹干,整个人立马变得舒爽起来,对着孩子也有好心情。

别听老人说不能洗头不能刷牙,不当邋遢的产妇,是坐月子的基本修养,干干净净是一种体面和尊严。

4. 孩子第一口奶很重要。

我生之前就看过崔玉涛的育儿书,他说孩子的第一口奶喝母乳可以预防过敏。在医院里,医生看你还没开奶,就会建议你让孩子喝奶粉。

当时我第二天才有奶水,第一天就算还没有奶,我也让孩子放在我怀里吸,他很会吸,很用力吸,将我吃出血来,还是没有奶出来。

医生问我要不要喝奶粉,我婆婆也担心孩子饿,建议给孩子喝奶粉。我坚决不要,我要让他喝上我的第一口奶,护士说那可以给孩子喝点葡萄糖,我同意了。

到了第二天终于有奶了,我让孩子吸,他终于喝上我的第一口母乳了,价值连城的初乳,这一刻我就是孩子的流奶与蜜之地。

顺产是你送给孩子的第一份礼物,第二份礼物是他的第一口母乳。

说在最后的话:

总体来说,在公立医院的服务没有私立医院那么细致周到,要与别的产妇共用房间。但好处是价格便宜,我生完孩子只用了2000多,医生和护士也很专业,公立三甲医院能应对突发状况,如果大出血或者其他危机情况,能够及时处理。

无论选择公立还是私立,根据个人情况选择,适合你的就是最好的。

下期我会分享广东养颜坐月子方法论,敬请期待。

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作者简介:庆哥,养生发烧友,2岁孩子的职场妈,已出品2本书:《我愿乘风破浪,只为人间烟火》、《精准提升》

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