鲜牛奶炖花胶雪耳红枣 鲜牛奶炖花胶雪耳红枣怎么做

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用料 花胶20g银耳20g牛奶500g红枣6粒牛奶银耳花胶糖水的做法 先给你们介绍一下,以上那种是“压扁”的鳕鱼胶。我在浸泡的时候特意拿一张薄的和一张厚肉的花胶对比一下。牛奶银耳花胶糖水的做法 步骤1先将银耳泡好哦!浸泡大概5小时之后,花胶就可以拿去隔水蒸大概20分钟。肥美的花胶你发出来了!由于这次是时间关系我比较懒,所以我没隔水炖,直接煲。先把500g牛奶倒进煲里(我这次用的是新养道零乳糖),所以平时喝纯牛奶的小朋友们喝这个糖水都没关系,不会拉肚子的!牛奶银耳花胶糖水的做法 步骤2然后将泡好的银耳和红枣一起煮,牛奶煮开后就将花胶剪小一点放下去煲。大概20分钟,超级花胶糖水就完成了! 鲜牛奶炖花胶雪耳红枣 鲜牛奶炖花胶雪耳红枣怎么做

喝这个有三年多了,喝就勤快喝一个月最少两次,要早上空腹喝,睡前喝的话,肚子不能很饱,不然不好吸收。

By 学学学如何

用料

花胶 5个银耳 0.3朵水 适量黄冰糖 适量牛奶 200毫升枸杞 适量红枣 6颗姜 三坨

做法步骤

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1、泡发:放姜片隔水蒸20分钟,然后放有冷水的碗里面泡放冰箱,说的是八个小时换一次水,我中午或者下午泡到第二天睡醒,好的花胶你泡发的时候把上面的水轻轻倒掉的时候,碗底会有果冻一样的胶原蛋白。如果有你可以放点水拌一下然后倒到你要煲的那个盅盅里面。不要浪费了

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2、我是电砂锅隔水炖五个小时以上,电砂锅方便一点,把银耳撕小小的,姜我放的三坨就是一瓣瓣的,记得用刀啪一下,花胶太腥了必须多一点,花胶刚开始吃的时候千万不要像我的图片一样一整个下去炖,因为我吃花胶有三年了习惯那个味道了,你刚刚开始吃的时候一定要切小段,不然腥到像喝中药一样痛苦,不要太多水了不然不浓,因为后面还要加奶。

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3、如果你不想煲五个小时你就最少三个小时,牛奶特仑苏或者经典的纯牛奶,倒奶再倒黄冰糖再煲半个小时就可以了,这个对女人特别补,一定要早上空腹喝,睡前喝得话要隔三个小时不吃东西不是很饱那种,不然不好吸收,如果你喝这个就长期喝一段时间,不用几个月喝一次没有什么很大效果,一个月最少两次,最好月经完了那几天喝最好,月经期不能喝哦

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