阿胶怎样吃效果最好 阿胶怎样吃效果最好不上火

关于阿胶怎样吃效果最好的问题，下面有几个最新阿胶怎样吃效果最好不上火的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的阿胶怎样吃效果最好答案，了解更多阿胶怎样吃才有效的相关详细知识。
相关阿胶怎样吃效果最好的扩展： 阿胶怎样吃才有效
顿化服用效果好。 以下介绍几则阿胶的经典食用方法： 1. 阿胶糖液取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 2. 阿胶粥用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。 3. 阿胶梨蜜汤取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。 4. 阿胶羹(即食阿胶)用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。 5. 阿胶鸡蛋汤取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。 6. 阿胶黄酒用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方适用于一般血虚症。 7. 芝麻核桃膏。取阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙，温开水冲服。本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。 8. 人参桂圆膏用阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早、晚各1--2匙服用。本方适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。 9. 蜂蜜鸡蛋膏。取阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次。本方对于虚疲咳嗽症疗效较好。 烊服就是冲服

在现在这个生活节奏比较快的一些时代里面，我们都知道每个人都可能会存在一些压力比较大的，现在尤其是对一些白领朋友们压力比较大，肯定会让自己出现一些气血不足，现在可能会出现一些贫血的现象，所以这个时候一定要记得可以多吃一些阿胶之类的，那个阿胶到底应该怎么吃效果非常好，推荐4种美味的吃法。

第一，阿胶粥

阿胶粥需要阿胶还有糯米，按照阿胶三十克还有糯米一百克的量来进行煮粥，一般煮个二十分钟就可以了。可以当阿胶融化之后放入红糖就可以，每天一次可以分两次来服用。阿胶粥具有很好的养血补血功效，尤其是适合缺铁性贫血。

第二，阿胶鸡蛋汤

阿胶补血的另一款食谱就是阿胶鸡蛋汤，做法很简单，准备好阿胶十克，鸡蛋一个还有适量的精盐，首先要将阿胶用一碗水烊化，然后将鸡蛋调匀之后倒入到阿胶水中，然后煮成蛋花汤，这样就可以加入适量的精盐调味即可了。阿胶蛋花汤很适合安胎孕妇来用。

第三，阿胶糖液

如果买回来的阿胶呈现块状，可以取适量，然后用沸水冲泡，这个时候就可以用筷子不停的搅拌，直到阿胶完全融化就可以了，然后加入适量的白糖或者是红糖，也可以加入喜欢的蜂蜜进行搅拌均匀可以服用了。阿胶糖液非常适合失血过多，营养性贫血或者是月经多不调的患者。

我们都知道这个阿胶的一些作用和功效也是非常大的，这个是可以有的补血养颜的效果，尤其是对于一些身体比较虚弱的人来说，如果是经常吃的话，可以保护我们的身体更加健康的，而且这个阿胶也是属于一些比较热情的食物，但是有的人在生活中一定要多注意，如果是经常吃，可能也会引起一些上火的现象的。

今天阿胶怎样吃效果最好的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关阿胶怎样吃效果最好不上火的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。