花胶石斛炖鸡煲汤大全 花胶石斛鸡汤的功效与作用

关于花胶石斛炖鸡煲汤大全的问题，下面有几个最新花胶石斛鸡汤的功效与作用的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶石斛炖鸡煲汤大全答案，了解更多石斛怎样煲汤 石斛鸡汤的做法的相关详细知识。
相关花胶石斛炖鸡煲汤大全的扩展： 石斛怎样煲汤 石斛鸡汤的做法
主料鸡肉120g辅料石斛适量盐适量红枣适量黄芪适量北沙参适量步骤1.鸡肉下水焯一下，这样煮出来的汤会清。图片上的鸡肉是我焯过的。辅料都洗干净放碗里。我煮的是一个人的汤，所以分量都是比较少的，大家可以根据人数来加量。2.鸡肉切好，和辅料放在锅里加入适量的水。家里的汤锅坏了一直没去买，都用电饭锅来煲汤。有汤锅用汤锅更好。3.选好时间，大概2小时。最后的15分钟可以加入适量的盐。其实不加也很鲜甜。4.煮好，装在碗里。很清的汤。

华夏精髓 膳食养生

您适合吃这道美味花胶吗？

高血压人群高血脂人群减肥人群高血糖人群儿童

建议多吃 建议多吃 建议多吃 建议多吃 建议多吃

花胶石斛炖老母鸡

花胶石斛炖老母鸡

准备材料

老母鸡花胶石斛枫斗红枣枸杞黄酒生姜葱食盐

250克 25克 5克 2颗 8粒 一汤勺 适量 适量 适量

准备食材

花胶泡发

1.把准备好的花胶放入炖盅内，倒入纯净水浸泡24小时

侵泡花胶

2.将生姜放入锅内加水煮沸，把花胶放进沸水里继续煮约20分钟，熄火，自然放凉。

煮鱼胶

3.冷却花胶取出再泡冷水，加入生姜和葱去腥，继续浸泡48小时，每12小时换水一次（切忌沾到肥油）。

继续侵泡花胶

4.把泡发好的花胶洗净切块备用

花胶切块备用

炖煮步骤

1.老母鸡清洗干净斩成块，取250克倒入生姜沸水中焯水后捞出，放入炖盅

鸡肉切块备用

2.准备其他辅料，石斛、大枣，清洗后沥干水分，将所有食材放入炖盅内，枸杞子要到最后才放

所以食材放入炖盅

3.加黄酒、清水，隔水炖4小时

加黄酒清水炖

4.加入枸杞继续炖5分钟，加盐调味即可品味这款炖品的鲜美口感了

花胶石斛炖老母鸡

小贴士：

花胶石斛炖品老母鸡，这款炖品的口感鲜美，花胶含有丰富的胶质，吃起来口感丰满而温润，红枣枸杞使得汤汁犹有回甘，是老少皆宜的一款好汤，当然更适合美女们 。花胶堪称是可以吃的美容护肤品。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉，蛋白质含量极高，而脂肪含量又极低，美美们不用怕肥肥，而其富含的胶原蛋白即是美容之“魔方”，这款汤具有防止皮肤，并有滋阴、固肾的功效和滋补食疗的作用，适合全家老少一起享用。

今天花胶石斛炖鸡煲汤大全的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶石斛鸡汤的功效与作用的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。