花胶红参煲瘦肉汤 花胶红参煲瘦肉汤怎么做

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材料花胶 50g 红参 10片 鸡肉/猪肉 200g 鹿茸 5片 姜 花胶红参汤的做法： 全部丢炖盅里，隔水炖2h。

心花怒放

主要功效：益气养阴

适应人群：疲倦、熬夜之人

材料：红参 15g，花胶2只，乌鸡半只，瘦肉100g，元肉10g，红枣3枚，生姜片3片（4-5人量）

制作方法：

用冷水浸泡花胶24小时，每12小时换水一次备用。乌鸡、瘦肉洗净切块，元肉、红枣、红参、生姜片稍冲洗。把所有材料放入炖盅内，加水800ml。隔水炖约2小时，加盐调味即可。

汤品点评：

春节是中华民族的传统节日，这时候家家户户都开心迎新年。迎新年是有很多准备功夫的，所以这段时间比较忙，睡得比较晚都是常事。熬夜是耗气伤阴的，特别是冬天本来是收藏的季节。不过，春节有时候是很难避免熬夜的。所以我们特地在此时推出一个益气滋阴，又有意头的汤水，让大家更精神饱满地欢度春节。红参性温而补气之力强，花胶甘平，补肝肾，养血滋阴，也平和了红参的温补之性，能达到补而不燥的目的。乌鸡和瘦肉的搭配，让汤的味道更是鲜美。元肉、红枣和生姜除了增加汤的味道层次，还增强了补益的效果，冬天很多汤水都是可以这样搭配的。

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