椰汁藜麦炖花胶 2026年椰汁炖花胶的功效
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今天给你做一款营养全面的藜麦炖花胶
食材：藜麦、花胶、红枣、枸杞、生姜、冰糖
藜麦
花胶
红枣
枸杞
生姜
冰糖
花胶与生姜同时放入锅里，煮5分钟去腥捞出
加凉水浸泡3-5个小时
花胶切片
花胶、红枣、枸杞一同放入锅中
加入适量清水
煮开后转文火煮1个小时即可
最后放入冰糖，5分钟后关火即可
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