红枣炖花胶会长胖吗 2026年红枣炖花胶会长胖吗百度百科

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有可能会使人发胖。　　具体原因：　　红枣是种好食品，但是红枣的热量很高，尤其是干红枣，吃多了会发胖，尤其是晚上睡前，如果在饮食正常的基础上吃红枣，就是加大了热量的摄入，而睡前一般不会消耗多少热量，所以，这些热量就会转化成脂肪，储存在体内，久而久之，就会变胖了。　　民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说，红枣中最大的特点就是维生素含量高，经常吃红枣能够促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，而且能够补血养血。　　相关知识：　　枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食。　　1、葱和红枣：中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。　　2、红枣和虾皮：虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。　　3、红枣和鲶鱼：鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。 所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。　　4、红枣和海鲜：红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。所以，食用红枣是时，不能食用海鲜。　　5、大枣与黄瓜、萝卜：大枣富含维生素C，红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维生素C分解酶，两种成分都可破坏其它食物中的维生素C，故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食。　　6、大枣和动物肝脏：不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

花胶作为海八珍之一，滋补效果广为人知，传统的做法是做成炖汤。

爱美的MM有没有试过加入牛奶，做成甜品呢？

不仅可以热着喝，还能放进冰箱变成牛奶冻。

尤其适合现在夏天吃，口感Q弹，不仅美容滋补的效果很棒，安眠作用还很明显噢。

红枣枸杞牛奶炖花胶

用料：花胶50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适量

做法如下：

1、浸泡选用这种煲糖水专用的花胶，冷水浸泡一晚上，用剪刀剪成细小条状。

2、去腥姜片冷水下锅，水开放入花胶小火灼3分钟，熄火再焖三分钟。捞出去姜片冷水冲一下

3、泡涨加冷水放冰柜泡半小时，花胶变得又Q又弹。

4、入锅每盅放一片半姜片（不要放多，否则抢味也有不怕腥的可以不放）放入花胶

5、炖制每盅放1粒去核红枣，加入牛奶，隔水炖2.5小时，枸杞最后半小时加入，完成后加适量冰糖。

6、出锅一盅当晚空腹喝，另一盅放冰柜第二天加热空腹喝，图片是冰柜拿出来,花胶都融了成果冻状。

爱美的MM们不妨自己试着动手跟着我们一起做做看吧！

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