花胶黑米的做法 2026年花胶黑米粥做法与功效
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相关花胶黑米的做法的扩展： 怎样做黑凉粉
1、把干粉用少量冷水开成浆状待用；2、按比例（一般包装上有说明）把水煮开；3、慢慢倒入粉浆，不断搅拌防止结团，之煮熟（颜色改变）；4、待冷即可食用，用冰箱冷冻后效果更好；5、用糖熬成稀糖浆，拌入冷冻的凉粉中食用，夏季解暑佳品。说明：南方的黑凉粉不是上面朋友说的凉粉，是用一种叫凉粉草的植物加纯碱煮烂，去掉纤维，加入大米粉或其它淀粉而成。白凉粉则改用一种叫凉粉果的植物，并不是用琼脂或者鱼胶之类制作
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黑糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用。配合鱼胶一起炖，有美容养颜，益气补血，提高免疫力等好处。
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