花胶能跟青瓜一起吃吗 2026年花胶能跟青瓜一起吃吗早餐
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相关花胶能跟青瓜一起吃吗的扩展： 黄瓜不能和以下哪种食物同吃
D，容易引起腹泻。
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“青瓜清甜花胶弹牙美味，此方法简单易做，味道鲜美，营养丰富，含大量胶原蛋白适合男女老少孕妇备孕妇补身体。”
食材明细
红明虾干8只
红萝卜一条
青瓜一条
石斑花胶仔10个
瘦肉2两
玉米粒20g
花生油30ml
盐适量
清淡口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度
石斑花胶青瓜煲的做法步骤
1
石斑花胶仔先用温水泡发4小时待用。
2
瘦肉切片，红萝卜切块，青瓜刨皮后切成一小段，玉米粒，姜片待用。
3
热锅放花生油姜片煎待油热后。
4
放瘦肉、花胶、玉米粒一起炒5分钟。
5
加入红萝卜一起用中火焖20分钟。
6
最后放入青瓜焖2分钟即可转沙锅。
7
青瓜焖2分钟后转分沙锅焖2分钟即可食用。此方法简单易做，味道鲜美，营养丰富，含大量胶原蛋白适合男女老少孕妇备孕妇补身体。
使用的厨具：砂锅、炒锅
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