鳕鱼胶有假的吗 2026年鳕鱼胶有假的吗怎么辨别

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胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品工业、研究用途等。那么什么胶原蛋白好？胶原蛋白的选择标准一：原料　　1.常使用鱼、猪牛等陆生哺乳动物的皮、骨和肌腱为原料。使用鱼来源比其他的动物来源得到的产品，在活性、亲和性方面要优越。 　　2.鱼皮鱼鳞之争 　　鱼皮（深海鳕鱼）和鱼鳞（罗非鱼）的使用都非常广泛，原料的运输成本和新鲜度是首要考虑的因素。 　　区别： 　　药物残留：担心人工养殖容易产生药物残留的问题，深海鱼更容易打消消费者的忧虑。 　　生长速度以及营养价值：深海鳕鱼生长主要在寒冷海水域，野生条件下，生长速度较慢，罗非鱼主要生长在高温淡水水域，人工饲养条件下，生长速度较快。从营养价值来讲，鳕鱼要高于罗非鱼。 　　由于鱼皮胶原的低抗原性、低过敏性、酶解胶容易，所以深海鱼皮胶原蛋白适合所有人群食用，也是销售者的理想选择。 二：萃取工艺　　工艺决定产品的质量。有酸、碱 、酶法等工艺。酸、碱法的优点是工艺简单，成本低廉，可以解决胶原蛋白的腥味问题。但是会对胶原蛋白的分子结构造成破坏，产品功能降低。长期使用此方法下的产品对身体有害。酶法工艺为目前最为理想和安全的技术，在现今先进技术条件下，已经可以从鱼皮中萃取出胶原蛋白，并且含量高达50%以上，但相应的萃取成本也高。在酶法工艺下的萃取的胶原蛋白产品，质量差距分化比较大。主要体现在纯度、色泽、味道、澄清度、分子量、灰分等方面。 三：分子量直接萃取所得到的胶原蛋白分子量非常大，不容易被吸收，所以需要把分子量缩小。安全的是方法是酶法剪切。均分子量一般控制在1000--3000Dalt的多肽产品就可以了，这个范围可以最大限度的保证胶原蛋白分子结构，保持其活性，又解决了分子量过大，吸收难的问题。过分处理分子量的寡肽产品，容易破坏其活性，降低使用价值。目前采用先进的定向酶切、变性、干燥、萃取等技术，结合各种不同的分离纯化技术，将鱼皮胶原蛋白进一步提纯，获得分子量集中在1000Dalt左右的鱼皮肽原肽，更加容易吸收。目前在这三个标准方面做的比较好的有之元倍健牌胶原蛋白软胶囊。之元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵。与目前市面上销售的胶原蛋白粉普遍为3000D左右的分子量相比，之元倍健牌胶原蛋白软胶囊肽分子量达到小于1000D，令同类产品望尘莫及，无须分解直接被吸收，发挥美肤效能，是国际领先科技的结晶。之元倍健牌胶原蛋白软胶囊的胶原蛋白进入真皮组织后，不仅能让机体老化速度放缓，还能迅速填补局部塌陷，撑起皮肤细胞，起收紧皮肤，从而做到淡化斑点、舒展粗纹的作用。胶原蛋白对人体各部位的作用　　皮肤——皮下真皮组织的70％是胶原蛋白，所以胶原蛋白能够保持皮肤象20岁时的紧致、柔嫩感。 　　眼睛——角膜和结膜组织的主要成分是胶原蛋白，补充胶原蛋白能够有效预防眼部疾病。 　　头发——头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲，皮肤缺乏胶原蛋白，头发就会干燥分叉。另外构成头发的角蛋白与胶原蛋白结构极为相似，补充胶原蛋白能够增强发质润泽。 　　牙齿——牙齿主要成分之一的象牙质的18％和组成牙龈和牙根的组织成分大部分为胶原蛋白，平时口服补充胶原蛋白就能够有效预防牙龈炎等牙齿、口腔疾病。 　　指甲——前面已经提到位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，指甲是表皮附属物，人体胶原蛋白流失，指甲容易断裂、晦暗无光泽。 　　胸部——乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。补充胶原蛋白，可以起到自然丰胸效果。 　　内脏器官——机体五脏六腑没有不受胶原蛋白影响的，缺乏胶原蛋白会严重影响脏器健康甚至引发各种疾病，充分补充胶原蛋白可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。 　　骨骼——骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白的流失或缺乏 会引起骨质疏松等疾病。筋腱——构成骨骼与肌肉相联的筋腱的成分80％是胶原蛋白。缺乏胶原蛋白会因起筋腱与肌肉的衰弱。 　　关节——关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。　 胶原蛋白作为功能保健食品使用：可以预防心血管病 　　研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。 　　可以作为一种补钙食品 　　胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。 　　可以为特殊人群使用 　　妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。 　　胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。 胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。

端午临近，礼品市场热闹起来，“无需炖煮、开盖即食”的滋补品受到不少人青睐。

然而日前，中消协旗下的媒体针对市场上9款即食花胶产品开展比较试验，结果发现，实际胶原蛋白含量最高相差近3倍，仅2款即食花胶产品的表现优秀， 其余7款即食花胶产品的真实花胶含量、胶原蛋白含量参差不齐。

比较试验：胶原蛋白含量最低仅2.24%

据了解，本次检测的9款即食花胶样品，涉及市面上常见品牌，包括许小美、官栈、小龄炖、麻六记、梦岭南、驰记工坊、澳门澳象等8个。

比较试验结合样品规格和标识固形物含量，对样品外观、样品实际固形物含量、实际花胶含量和实际胶原蛋白含量等4个方面进行试验。

试验数据显示，实际花胶含量方面，即剔除产品中的辅料后，9款样品中实际花胶含量差距较大，除了2款实际花胶含量分别为68.61%、55.29%外，其余样品的实际花胶含量均未超过46%。实际花胶含量，直接影响了实际胶原蛋白含量，数据显示，9款样品中，胶原蛋白含量最低的仅2.24%，与最高的6%相差近三倍。

如何甄别：配料表里有玄机

花胶又叫鱼胶，是鱼鳔的干制品，因价格不菲而成为高端滋补品的一大品类，面对五花八门、品质参差不齐的花胶产品，消费者该如何甄别？价格越贵产品就越好吗？

国家中药材产业技术体系岗位科学家杜冰教授表示，花胶的核心营养成分主要是胶原蛋白、透明质酸钠和弹性蛋白，干花胶富含的天然胶原蛋白含量达84%，还有5%的弹性蛋白和透明质酸钠等物质，营养密度较高。

挑选即食花胶产品，从配料表中就能看出一定的差距。比如辅料添加过多，花胶占比就相对较少，在中消协旗下媒体的此次比较试验中，有7款即食花胶产品添加了其他肉眼可见的辅料，如燕麦、红枣、藜麦等。

杜冰还谈到，传统的鱼鳔大都取自石首鱼，但随着需求量的增长，其他品种的鱼鳔也面向市场，新资源鱼鳔以黄花鱼胶、鳕鱼胶、白玉花胶居多。不同品种鱼鳔价格相差极大，不同鱼品种的鱼鳔，核心营养成分主要为胶原蛋白。

来源:《食品研究与开发》杂志，2020年12月刊登论文《不同来源鱼鳔的营养成分比较分析》

一篇2020年发表在《食品研究与开发》的研究论文“不同来源鱼鳔的营养成分比较分析”显示：甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、精氨酸和羟脯氨酸是鱼鳔的主要氨基酸，赤嘴鱼、石首鳘鱼、黄花鱼、石斑鱼、新西兰鳕鱼、冰岛鳕鱼和红鱼的鱼鳔主要氨基酸分别占总氨基酸的 73.81%、70.04%、70.22%、67.15%、66.50%、65.50%、62.63%。根据7种不同来源的鱼鳔胶原蛋白含量检测数据，胶原蛋白为花胶的核心营养成分，不同来源的鱼鳔胶原蛋白含量均>60%。

南方+记者 李劼

【作者】 李劼

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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