胶原花胶是什么 2026年胶原花胶是什么作用

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花胶也叫鱼胶。鸡蛋胶是一种巡游于东南亚一带多个国家海域的一种小鱼的鱼胶，即鸡蛋胶属于鱼胶的一种。1、鱼胶：即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。2、鱼胶的成分：高级胶原蛋白、含维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。3、营养价值（1）能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。（2）有利于防治食欲不振、消化不良、便秘。（3）具有活血、补血、止血、御寒祛湿的功效。

【功 效】

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。

【食用方法】

1、浸发：冷水浸泡一晚，在沸水里煮约20分钟后熄火焗至水变温，取出再泡冷水（反复两次以胶身至软腍为准），煲时用竹笪垫底（以防烧焦）。最后在沸水中下姜、葱、下浸发好的鱼胶，水滚后捞起以除腥味。

2、将浸发好的鱼胶配以肉类煲汤食用。

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