花胶汤变绿 2026年花胶煲出来汤是什么颜色
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12月22日是冬至
小伙伴们都吃饺子没？
冬至是日照时间最短的一天
按说北方到了这个时候
往往是千里冰封 万里雪飘
可是 大连的画风
……
似乎有点不一样
12月22日
大连的最高气温
达到了8℃！
大连的冬至有点“不敬业”啊
其实如果你仔细回想的话
会发现
大连的春天好像绿得要早一点
夏天似乎要热得会少一点
秋天的时间貌似会长一点
好像24个节气跟整个北方都不大一样
那具体是怎么个不一样法呢？
接下来
小编要给小伙伴们出点难题了
大连的草在哪个节气开始变绿？
又在哪个节气开始变黄？
大连的树哪个节气最茂盛？
又从哪个节气开始光秃秃？
大连的湖水哪个节气开始结冰？
又在哪个节气开始化冻？
……
为了找到这些问题的答案
小编用了整整一年的时间
在24节气到来的当天
在大连植物园一隅
拍下了当天的照片
上面这张看不清？
没关系小编还有动图
前面的图片闪得太快？
接下来
咱们一个一个说
时间：每年2月3、4、5日
寓意：春季的开始
养生：农谚上说，“立春雨水到，早起晚睡觉。”顺应春季木气升发，喜动恶静，喜阳恶阴。
饮食：适当吃些辛温食物，如葱姜蒜类，也可以多吃当季食物，如萝卜、韭菜、生菜、春笋。
时间：每年2月18、19、20日
寓意：降雨开始，雨量渐增。
养生：春季需养木气，宜动不宜静，但不要过于剧烈运动。
饮食：勿过食辛辣温窜之物，如辣椒、葱、蒜、胡椒、丁香等温热调料。应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜。
时间：每年3月5、6、7日
寓意：天气回暖，春雷始鸣。
养生：惊蛰护肝正当时，需收敛木气，当用酸甘养阴法敛之。
饮食：同雨水节气，勿过食辛辣温窜之物。
时间：每年3月20、21、22日
寓意：春季中间，昼夜等长。
养生：“春夏养阳”。当早起，多一点户外运动，接收大自然的阳气。
饮食：忌寒凉，不吃寒凉的食物，而多养护阳气。
时间：每年4月4、5、6日
寓意：春耕春种的大好时节。
养生：户外踏春，让人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡。
饮食：当以“养肝柔肝”为主，兼顾健脾养胃，可多食枸杞、大枣、荠菜、菠菜、豆制品、银耳等有益肝脏之品。
时间：每年4月19、20、21日
寓意：寒潮天气基本结束，气温回升加快。
养生：“春夏养阳”。酸敛木火，兼扶中阳。此时，最需温补阳气。
饮食：忌寒凉食品，否则很容易导致中阳被损，诸病缠绵。
时间：每年5月5、6、7日
寓意：告别春天，夏天的开始。
养生：宜扶阳养阳，注意养心。首先，早睡早起。其次，适当运动出汗，助阳气升发。再次，当清心静养，免伤损中阳。第四，勿过度贪凉而伤外浮之阳。
饮食：炎炎夏日，饮食的关键在于“清”，可多吃丝瓜、黄瓜、苦瓜等瓜类蔬菜。
时间：每年5月20、21、22日
寓意：夏熟作物籽粒开始灌浆饱满未成熟。
养生：此时是最佳的扶阳补火时间，以祛除阴寒。适当运动，汗出透彻，宣散升发人体阳气；多晒太阳，以引机体阳气升浮；建议多赤脚走路，可更多地接引地气，平衡体内的阴阳，以防夏天阳气过浮引起高血压、头晕、咽痛、口腔溃疡等不适。
饮食：辛可散，温可暖，此时吃些辛温食物，能有助于透出阴邪。小满后适当吃些大葱、大蒜之类当季食物，促进阳气向外透发。
时间：每年6月5、6、7日
寓意：农作物成熟，农民朋友散播播种。
养生：此时阳气外散最大，而中阳最虚。因此，养生之法，在于养阳。首先，经常吃些酸味的食品以收敛阳气。其次，睡好午觉，使阳气顺利敛降。再次，适当户外运动，以宣通阳气。最后，养心气降心火，防肠胃炎。
饮食：多温食，忌食寒凉以防伤阳。多食瓜豆，清热祛湿。
时间：每年6月20、21、22日
寓意：炎热将至。
养生：暑热郁蒸，人们往往贪图寒凉饮食，反易伤脾阳，因此需重视健运脾阳。冬病夏治，可及时扶正驱邪。
饮食：酸味敛阳，因此可适当吃些酸性的食物。暑热郁蒸，不可贪图寒凉饮食。
时间：每年7月6、7、8日
寓意：天气开始炎热。
养生：天地之间热极，但地下凉极，人体需养阳。
饮食：适当吃酸以收敛过散的阳气，亦可以服用辛温开表药膳以宣通阳气，祛除寒邪。天越热，越不可过于贪凉饮冷，以免伤损中阳，出现腹痛、腹泻诸不适。
时间：每年7月22、23、24日
寓意：一年中最热的时期。
养生：关键在于忌凉。睡前喝点酸梅汤，配合热水泡脚，晨起喝生姜红糖水，这样可以加大机体阳气的升降运动，有利于保持健康。
饮食：平时当避暑热，食品中多加点陈皮，可以燥湿，化中焦谷气。
时间：每年8月7、8、9日
寓意：秋季开始，暑去凉来。
养生：秋来“伏”不去，祛湿养脾胃。自然界阳气渐收，阴气渐长，养生应早卧早起，以敛阳气，皆以“收”为原则。
饮食：适当减辛增酸，多吃橘子、柠檬、葡萄、苹果、石榴、杨梅、柚子等酸味食物，而少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物以防伤损脾阳。
时间：每年8月22、23、24日
寓意：表示炎热暑期即将过去。
养生：白天酷热，夜间凉爽，秋燥也越来越明显，故处暑养生重点在于养阴、护阳、防温燥。
饮食：燥易伤阴伤肺，需适当补充水分。“朝朝盐水，晚晚蜜糖”可谓秋季的饮水养生之道。不宜滋腻太过，润燥时可适当佐以辛润之品，如萝卜猪骨汤、银耳杏仁汤等都是适用于本节气的调养膳食。
时间：每年9月7、8、9日
寓意：天气已经转凉。
养生：真正的秋凉开始到来了，防止凉气伤损中阳：昼夜温差增大，需注意穿衣保暖；不可过度贪食生冷瓜果，以防中阳受伤，导致腹泻、腹痛诸症。
饮食：少吃辣椒等燥热的食物，多吃梨、葡萄、苹果等当季的蔬果或是用沙参、麦冬、百合、银耳、花胶等食材煮粥煲汤饮用。
时间：每年9月22、23、24日
寓意：表示秋季中间，昼夜等长。
养生：养阴、清火、润肺。
饮食：养阴清火润肺：苹果、梨子、松仁、甘蔗等；清补柔润：百合、蜂蜜、白木耳、广柑、白果、红枣、甘蔗等皆可。润肺清火：白萝卜。
时间：每年10月7、8、9日
寓意：气温比白露时更低。
养生：寒露以后，养生应以保养阴精为主。注意保暖。“春捂秋冻”，添衣勿太多、太快，秋天适度经受些寒冷能提醒肌体开始收敛阳气，对于冬之收藏阳气有利。早睡早起，节食少动，勿太辛劳、出大汗。静心独处。睡前热水泡脚。
饮食：在饮食调理上要遵循“少辛多酸”的原则，少吃生姜、葱、大蒜、辣椒等辛辣食物，以免耗伤阴精，可多吃雪梨、蜂蜜、杏仁、芝麻、柿子等柔润之品。
时间：每年的10月22、23、24日
寓意：天气渐冷、开始降霜。
养生：霜降寒意至，保暖不宜迟，尤其是注重腰腿部的保暖。霜降宜淡补调胃。
饮食：淡补脾胃，应选用气味平淡、作用缓和的食物，以汤类、粥类为宜，有利于吸收。“春天吃花，秋天吃果”，柿子、石榴、猕猴桃、柑橘等水果，以及板栗、山药等都适宜在此节气进食。萝卜更是当令蔬菜，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、化痰热等功效，是霜降时节的养生佳品。
时间：每年11月6、7、8日
寓意：表示冬季开始。
养生：重视阳气的敛藏。避免剧烈运动，节制房事、无耗其精，静虑安神。
饮食：立冬要进补，但以“补嘴空”为主，宜食“黑”进补，比如黑芝麻、黑豆、黑米等。
时间：每年11月21、22、23日
寓意：中国华北地区将有降雪。
养生：“秋冻”要有度。当静心少欲，勿过做运动，以助人体阳气内敛。冬不藏精，对人的健康最为不利，恐怕来春易发传染病。
饮食：温补，适当养阴，勿过燥。在饮食上可多吃些气味芬芳的水果，如香蕉、菠萝等。
时间：每年12月6、7、8日
寓意：天气变冷，雪量增大。
养生：“大雪补得当，一年不受寒。”温润护阳、御寒防病为重点。保暖加衣，勿使阳气被阴寒伤损。
饮食：适当温补，在烹煮温热食物时加一些清润的药食材，例如在羊肉、鹿肉里添加竹蔗、马蹄、麦冬、玉竹、生地等以减轻食物的热性，既可补身，也不至于导致内热过重。
时间：每年12月21、22、23日
寓意：寒冷将至。
养生：一年中艾灸养生的最佳时节。艾灸肾俞、至阳可以保护阳气，静养休息、增衣保暖。
饮食：多食根茎类食物，像红薯、土豆、山药、木薯之类，皆得土气而成。且根性多升，得地气之极而自然有升发之气。
时间：每年1月4、5、6日
寓意：开始进入一年中最寒冷的日子。
养生：静以养阳，冬季阳气愈降则来年春时愈能升发，至夏时愈能长旺。有抑郁症状的人群多出门参加活动、晒晒太阳、旅游。
饮食：以温和暖胃的食物为主，适当进食如糯米、板栗、淮山、大枣等甘温食材以健脾暖胃则最为适宜。
时间：每年1月19、20、21日
寓意：天气严寒，最寒冷的时期到来。
养生：助阳之藏，养阴之盛。一则清淡饮食，助中焦运化，以养中气。二则戒凉食、生冷、瓜果。三则休息少劳。四则宽心怡情。五则早睡多休息。
饮食：大蒜、香菜、苏叶、花椒等都是味辛性温的药食两用之品，食疗上对预防风寒有作用。多吃补肾养阴的食物，如枸杞、百合、芝麻、核桃等。
信源：大观新闻
编辑：苏昕、曲茜
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