女人喝胶原蛋白的功效与作用 2025年女人喝胶原蛋白的功效与作用是什么

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胶原蛋白是有很好的美白保湿效果的，适用与20岁以后的人群，是因为这个年龄段以后的人群，人体内胶原蛋白的合成速率减慢，随着工作压力等的加大和工作环境的影响，胶原蛋白代谢速率加快，从而导致人体内胶原蛋白含量逐渐减少，皮肤失去了赖以支撑的胶原蛋白，开始出现松弛、皮肤干燥等；口服胶原蛋白能有效补充胶原蛋白，通过吸收转换为自身的胶原蛋白，还原娇嫩肌肤！ 我喝的UTU胶原蛋白饮品效果不错哒，我坚持用了1个月，现在JM看到我都说我的肤色好了很多，原来脸上有很多斑，现在都淡了很多！皮肤也不觉得干巴巴的。也白了好多。而且之前长青春痘没有护理好留下的痘印也都淡了~ 0

科普【女人多吃银耳，可以补充胶原蛋白？】想太多了。银耳没那么厉害，都是人们“夸”出来的。植物界尚无“胶原蛋白”，只有动物性食物才有。银耳表面黏糊糊的东西，是一种可溶性膳食纤维——银耳多糖，其补水性、持水性不错。在干燥的秋冬季节喝上一碗银耳羹，可为身体补充更多水分。（via健康圈）

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来源： 广东12320

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