花胶清补凉汤 2025年花胶煲清补凉可以吗

关于花胶清补凉汤的问题，下面有几个最新2025年花胶煲清补凉可以吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶清补凉汤答案，了解更多鱼胶可以和莲子一起隔水炖吗的相关详细知识。
相关花胶清补凉汤的扩展： 鱼胶可以和莲子一起隔水炖吗
鱼胶可以和莲子一起隔水炖，下面是做法。准备食材：干桂圆、鱼胶、莲子、红枣、枸杞、冰糖。1，首先将鱼胶洗净，泡6个小时以上，泡软后用剪刀减成条状放入炖盅。2，莲子，枸杞，干桂圆，红枣洗净待用。切记莲子不用泡，越泡越煮不烂，直接洗了下锅即可，冰糖少量。3，将鱼胶，干桂圆，莲子一起下锅，加两饭碗的水，大概450毫升左右。怕腥的，可在这个步骤里加一小片姜片一起炖，去腥！5，然后我们把炖盅放入电炖锅，隔水快炖2小时后再转慢炖。6，在快炖2小时到了后，再加入红枣，枸杞，转慢炖2小时即可。7，最后在出锅前五分钟加上冰糖，就可以端出来食用了，如下图。

广东最不缺的就是美食，美食天天吃，好吃吃不腻，想要经典配方，马爸家「三羹食养」自己拍图发了两个月时间终于筹齐9碗汤[偷笑R] [偷笑R]噢!

汤1：四季清补凉—四季滋补

食材配方：山药、玉竹、莲子、百合、枸杞、茯苓、薏米、芡实、祛湿豆、杏仁、陈皮约

肉材推荐：鸡肉、鸭肉、猪骨、排骨

辅料：生姜 、食盐

-----------煮法-----------

第1步：将难煮的食材提前泡发2-4小时（山药、莲子、百合、薏米、芡实、祛湿豆）

第2步：将肉类（鸡鸭、猪肉、排骨）放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤2：花胶螺肉玉竹汤—胶原满满

【食材配方】花胶1个、螺肉2片，玉竹，莲子，红枣3颗，枸杞适量

【肉材推荐】鸡肉、鸽子、乌鸡、猪肉

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将花胶、螺肉提前浸泡4-6小时备用

第2步：将肉类放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤3：人参虫草花鸡汤

【食材配方】人参1个，虫草花、淮山、红枣、玉竹、枸杞、桂圆

【肉材推荐】鸡肉、猪骨、乌鸡、羊肉

汤4：菌香味美—姬松茸茶树菇汤

【食材配方】花菇，松茸、茶树菇、红枣、玉竹、枸杞

【肉材推荐】鸡鸭肉、猪骨

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将花菇、姬松茸、茶树菇、玉竹清洗干净泡发2-4小时（泡的水可以用来煲汤）

第2步：将肉类（鸡鸭、猪肉、排骨）放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤5：虫草花干贝玉米汤—鲜香味美

【食材配方】虫草花，芡实、莲子、干贝、玉竹、枸杞

【肉材推荐】鸡鸭肉、猪骨

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将虫草花、芡实、莲子、干贝、玉竹清洗干净泡发2-4小时（泡的水可以用来煲汤）

第2步：将肉类放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤6：五指毛桃土茯苓汤

适合人群：一家老少（孕妇不宜、婴幼儿不宜）

【食材配方】五指毛桃、土茯苓、山药、薏米、枸杞、红枣

【肉材推荐】鸡鸭肉、猪骨

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将山药、薏米、五指毛桃、土茯苓清洗干净泡发2-4小时（泡的水可以用来煲汤）

第2步：将肉类放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤7：雪梨干玉竹汤

适合人群（一家老少、婴幼儿不宜）

【食材配方】银耳、雪梨干、玉竹、蜜枣1个、百合、枸杞适量

【肉材推荐】鸡鸭肉、猪骨

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将银耳、玉竹、百合清洗干净泡发2-4小时（银耳撕碎）

第2步：将肉类放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤8：沙参玉竹麦冬汤

适合人群（一家老少、婴幼儿不宜、孕妇不宜）

【食材配方】沙参、玉竹、麦冬、枸杞适量、红枣

【肉材推荐】鸭肉、猪骨、鱼肉

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将沙参、玉竹、麦冬清洗干净泡发2-4小时（银耳撕碎）

第2步：将肉类放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

汤9：当归红枣气血汤 冬季营养汤

（注：孕妇不宜、婴幼儿不宜、体弱多病不易）

食材配方：当归、党参、黄芪、红莲、红枣3个、枸杞适量

肉材推荐：鸡肉、乌鸡、鸽子、羊肉、牛肉

配料：生姜、盐

-----------煮法-----------

第1步：将难煮的食材提前泡发1小时（红莲）

第2步：将肉类放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

今天花胶清补凉汤的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2025年花胶煲清补凉可以吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。