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1、吃牛骨髓，一般菜市场卖牛肉的都有卖，你可以让他帮你攒着，多攒点一次买回来，把骨髓外面的皮弄掉，用水焯好，然后剪成很短的小段，煮荠菜吃，或者别的青菜都可以，这个生白细胞还是比较有效的，我妈妈化疗就吃它来着~2、人参，不用买什么野生人参，因为野生的已经绝种了，现在都是养殖参，效果一样的，白参就可以，人参在药典上有临床数据证明可以有效增加白细胞和对抗化疗副作用，但是由于每个人体质不一样，有的人吃人参可能会上火，可以试一下，不行的话可以改用西洋参，吃法是：和黄芪一起用水煮（补气，让化疗的人更有精神，也可以单煮），早晚各一次，但是切记不能用铁器煮，不然就没有疗效了，刚开始的时候少放点，看看上不上火，如果不上火的话逐渐加量，一般投一次人参黄芪可以煮两到三遍水味道都还够浓；3、牛尾，这个其实也是借助牛骨髓的作用，做起来比单做骨髓要耗时更长，要不然营养煮不出来，效果也不如单吃骨髓那么明显，只是当做换换口味罢了；4、五红汤：红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖五样东西煮水喝，红豆要提前一天泡好，红枣枸杞红豆花生一起煮，煮到红豆烂熟了，再放红糖煮二十分钟左右就可以出锅喝了，这个甜汤可以经常煮煮喝，很有营养；5、复方阿胶浆，阿胶补血，可以喝已经灌装好了的口服液，也可以买原粉冲水喝，也可以买阿胶块用开水化了上锅蒸成液态糊状了喝；6、吃生白细胞的药，医生会给你推荐的，根据各人情况不同，比方说我妈妈吃那个就不太见效7、海参，这个是邻床有一个家境比较宽裕的患友吃的，我也不知道怎么样，我去看了，干的海参很贵，还真是消费不起，不过听说对化疗的人升白细胞和抵抗癌细胞确实有好处，如果条件允许可以去买一点；——以上是我妈妈化疗期间我用过的方法，因为每个人体质不一样（血压、血糖、病史啊什么的），所以可能每种方法能起到的效果都不一样，对我妈妈来说人参、牛骨髓的作用都非常明显，也有别的患友喝五红汤奏效的，也有吃药奏效的，看你能用上哪一个吧~

粉丝提问：父亲肝癌术之后化疗了一次，那时并无异常，第二次化疗前，父亲查了血常规，结果发现白细胞1.6，血小板400多，但是他却说自己没什么不舒服的，请问化疗后白细胞低是正常的吗？还要不要继续化疗呢？

一般情况下，化疗药物可能会引起食欲下降、恶心呕吐、白细胞下降及肝肾功能损伤等不良反应，在化疗后发现白细胞1.6，已经是3度的骨髓抑制了，情况是比较严重的，目前是需要注射升白细胞的药物进行治疗，等到白细胞恢复到正常值的时候，才可以继续进行化疗，另外，患者还应该适当的增加营养，增加免疫力。

白细胞对人体有什么作用？

白细胞，是人体一类无色、球形、有核的血细胞，根据其形态、功能、来源可分为粒细胞、单核细胞和淋巴细胞三大类，而粒细胞中有可以根据胞质中颗粒的染色性质不同分为三种，即中性粒细胞、嗜酸粒细胞和嗜碱粒细胞。

白细胞是人体的“卫士”，与疾病做斗争，当病菌入侵人体的时候，白细胞就能穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵的地方，将病菌包围并吞噬。如果白细胞出现了升高或减低，需要进一步的判断是哪种类型的白细胞发生了异常。

化疗引起白细胞减少，患者会怎么样？

化疗，是治疗肿瘤的重要手段之一，在对抗癌细胞的同时，也常常误伤人体的白细胞，带来难以避免的副作用：中性粒细胞减少症。而化疗不仅会杀灭白细胞的力量，还会影响白细胞的后续供给，这样导致的直接后果，就是会影响化疗的进度和质量。

所以，如果癌症患者在化疗的时候，白细胞数量低过了化疗允许值的话，医生就必须降低化疗的剂量或延迟化疗，以此来保障癌症患者的安全，但这样就会使得化疗的疗效大打折扣，甚至可能会前功尽弃，导致肿瘤复发、转移、扩散。

白细胞的减少，还会危害人体的免疫系统，增加感染风险，使得癌症患者的死亡率上升，据美国数据显示，每年有约6万名癌症患者因为白细胞减少导致的感染而住院，死亡率高达18%。

中性粒细胞减少是化疗最常见的不良反应，为了顺利完成化疗确保疗效，并且避免因为白细胞减少引起的不良后果，癌症患者在进行化疗的期间，常需要使用“升白针”提升白细胞的数量。

“升白针”适合所有患者吗？

在化疗的过程中，因为骨髓中血细胞前体活性抑制，白细胞数量会降低，这种情况一般会出现在接受化疗之后的1到3周内，如果是白细胞减少不明显的患者，在2到4周会体内白细胞有可能会逐渐恢复，所以，不是所有的患者在接受化疗的时候都需要打“升白针”，医生会根据患者情况决定是否要打升白针，如果患者使用的是高强度的治疗方案导致骨髓抑制程度严重，就需要打升白针，尤其是机体代偿能力差的年老体弱患者，在出现白细胞减少后应该及早使用升白针。

但升白针只是一种暂时性的手段，并不能帮助患者恢复骨髓造血系统，当白细胞数量足够度过化疗期的时候，就不需要再打升白针了。在生活中，癌症患者还是应该自行恢复体内的白细胞，食补就是很好的方法。

维持白细胞水平，食补很重要

癌症患者在化疗期间，饮食应以清淡少油，营养均衡为原则，多食用新鲜的蔬果，还有富含钙质和微量元素的鱼、蛋、奶、豆制品等，还可以多吃一点大枣、花生、红豆、动物肝脏等补血食品。

癌症患者在化疗期间，需要定期复查血常规，不仅是白细胞减少，血红蛋白及血小板减低也会引发头昏、出血等不良后果，一旦身体有什么情况，一定要及时告知医生，让医生评估情况。#健康科普大赛##癌症防治手册#

参考资料：

［1］肿瘤患者想升白，药物和打针该怎么选择？.齐鲁晚报.2020-9-11

［2］化疗让白细胞很受伤？国产长效“升白药”正式投入临床使用.健康时报.2018-07-19

［3］ 肿瘤放化疗后白细胞减少症的应对措施. 上海中医药报.2012-11-30

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